Психолог для женщин. Очно (Петрозаводск) и online.

Пару недель назад ко мне на консультацию пришла женщина. Зовут Татьяна, 40 лет (имя, возраст изменены), 2 детей, с мужем в официальном браке прожили 11 лет. Татьяна очень тяжело переживает уход мужа из семьи. С момента развода прошло 7 месяцев. За этот период женщина прибавила в весе 21 кг. Начинаем работать. На одном из этапов выясняется, что успокаивающим средством в её случае является еда, т.е принятие пищи без физического чувства голода. Помогает? Да, но не на долго. В случаях утраты значимого человека в разводе, расставании, боль переживается по-разному...

2 года назад

Месть.

Месть. Многие из нас знакомы с ситуациями, когда негативные чувства вскипают в ответ на чьё - то обесценивание, унижение, на причинённую боль. Внутри волна негодования но, кто-то сможет"проглотить" всё, что ему прилетело и будет переживать из -за произошедшего, кто-то отмахнётся и пойдёт дальше. Найдутся те, кто взбунтуется и даст ответку, ну а кто-то подготовит холодное блюдо под названием "месть". В теме отношений, женская месть - явление не частое, но всё же бывает. Чаще - это остаётся мыслью, планом, но всё же, сегодня речь пойдет о ней, о мести...

2 года назад

ВиноватаЯ

ВиноватаЯ. Развод (в нашей теме для оставленного) - это всегда потеря. Потеря не только значимого для себя человека, но и многого из того, что было ценным. Даже, если было очевидно, что разрыва отношений не избежать, внутри теплилась надежда: "А вдруг, всё наладится". Не случилось! Для оставленного - это травма. Спустя время, когда человек вышел из шокирующего ступора или, когда отыграли первые бурные эмоции (у каждого по - разному), начинается анализ ситуации. Здесь, часто, ко всем чувствам присоединяется вина...

2 года назад

Когда нет поддержки. Вчерашний пост я завершила мыслью о том, что хорошо, когда в тяжёлый период у человека есть поддержка. Но, бывает так, что проговорить свою боль некому, и не потому, что человек одинок ( хотя, такое тоже бывает), а потому, что "не хочется нагружать кого-то своими проблемами" ну, а идти к специалисту человек не созрел. Что же делать со своими переживаниями? Ведение дневника - хороший вариант, имеющий терапевтический эффект. На бумагу можно "вылить" то, что невозможно держать в себе. * Выписываем мысли; * разбираемся с чувствами; * анализируем. При ведении дневника важно помнить о том, что: - не нужно преуменьшать или преувеличивать значение фактов и всего вытекающего. - Пишите откровенно. Помните, что вы пишите не для кого - то, а для себя. Если понимаете, что застряли и не можете самостоятельно выйти из страданий - обратитесь к специалисту #страдания #мужчина #женщина #отношения #психология #психологонлайн #дневникэмоций #развод #депрессия #расставание #психологлюдмилабабич #

2 года назад

Расставание - утрата.

Расставание - утрата. Обстоятельства, порой, переворачивают жизнь вверх дном. Развод, разрыв отношений - это, как правило, травмирующее событие. Мы испытываем всю палитру тяжелых чувств: грусть, гнев, страх, тревогу, чувство вины, стыд, ненависть, отчаяние, отвращение. Кто - то быстро приходит в себя, а иногда, боль может казаться невыносимой. В таких случаях нервная система "отключает" чувства. Человек функционирует, но не живёт. Бывает, человек не видит решения, выхода, как будто попадает в ловушку...

2 года назад