Рецепты

Наггетсы в духовке 📖 Ингредиенты: - Филе индейки - 300 г. - Мука - 2 ст. л. - Яйца - 1 шт. - Сыр - 100 г. - Соль, паприка - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Филе нарезаем на небольшие тонкие кусочки. Добавляем соль, специи, перемешиваем. 2. Добавляем муку, перемешиваем. Добавляем яйца, перемешиваем. Добавляем сыр, перемешиваем. 3. Противень застилаем пергаментом. 4. Выпекаем в разогретой духовке до 180 градусов 25-30 минут. #наггетсы #закуска #курица

Салат с курицей, сыром и ананасами 📖 Ингредиенты: - Филе куриной грудки - 1 шт. - Консервированные ананасы - 150 г. - Консервированная кукуруза - 3-4 ст. л. - Сыр - 80 г. - Соль, перец - по вкусу - Майонез - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Куриное филе отварите примерно за 20–25 минут. Остудите. 2. Нарежьте курицу и ананасы небольшими кусочками. Сыр натрите. 3. Сложите всё в миску вместе с кукурузой. Посолите, поперчите и заправьте майонезом. #салатскурицей #салат

Энергетические батончики 📖 Ингредиенты: - Овсяная Мука - 40 г. - Овсяные хлопья - 40 г. - Мёд - 60 г. - Ореховая Паста - 40 г. - Сухофрукты - 30 г. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Овсяные хлопья и овсяную муку смешать с ореховой пастой и медом или сиропом до однородности. Масса должна хорошо лепиться, держать форму. 2. Сухофрукты нарезать на мелкие кусочки.Подойдут абсолютно любые сухофрукты: курага, чернослив, изюм, финики, киви. Можно добавить любых семечек - подсолнечных, тыквенных, льняных, семена чиа, кунжут. Также можно добавить орехи: миндаль, грецкие орехи, все, что вам нравится. Вмешиваем сухофрукты в массу. 3. Выложить массу на бумагу для выпечки, сформировать колбаску. Можно смазать руки растительным маслом или формировать батончики мокрыми руками, тогда масса не будет прилипать. Нарезать на порционные батончики, и готово. #энергетическиебаточнчики #батончики #закуска