Найти в Дзене
Фридрих Вильгельм Ницше говорил: «Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.» Современное общество навязывает нам мнимые и на самом деле ненужные нам ценности, которые для счастья порой совсем не нужны.Не гонитесь за мнимыми целями, ведь пока вы находитесь в гонке за ненужными благами, вы никогда не сможете поймать счастье за хвост. Излучая негативные эмоции, такие как страх, злобу, зависть и алчность, то вы, сами того не желая, попадаете под влияние низкочастотных программ. Мы все имеем свободу выбора! Чтобы стать счастливыми, нужно осознанно проживать каждый день, ведь каждое событие в нашей жизни - это формирование нашего собственного мира. Выбирайте позитивные эмоции, убирайте все плохое. Обретите духовный смысл свой жизни! Получайте удовольствие от того, что уже имеете, делайте то, что хочется и нравится! Счастье ближе, чем мы думаем!!! Будьте счастливы!!!
1 год назад
Техника дыхания "Квадрат"
С помощью данной техники вы сможете быстро расслабиться, а также восстановить нормальный газообмен в организме. Также, это отличный и простой способ чтобы сосредоточиться , и вернуться в зону концентрации. Это упражнение можно выполнять где угодно. Но лучше всего делать его в одиночестве, чтобы никто вас не отвлекал и не беспокоил. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, почувствуйте надёжность "опоры". Мысленно представьте квадрат или найдите глазами прямоугольный предмет: картину, окно или дверь...
1 год назад
Практика развития "внутреннего наблюдателя". Быстрый метод борьбы со страхами и переживаниями.
Не зациклиться на негативных мыслях и не "утонуть" в океане страданий поможет практика развития "внутреннего Наблюдателя". Цель практики: научиться лучше понимать себя, более осознанно управлять своими эмоциями и мыслями. Например, вы вспоминаете о каком-либо неприятном, травматическом событии, произошедшим в вашей жизни. В последующий час вы в красках вспоминаете все детали, обдумываете, чтобы было если поступили иначе. Вы вовлеклись в процесс полностью. А ведь если просто не цепляться за негативную...
1 год назад
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
"Мы живём с Артуром уже почти три года" - жаловалась мне при встрече моя бывшая однокурсница Алёна. -"До него я снимала квартиру, и сама себя обеспечивала. И то могла пойти и купить себе что-то из косметики и брендовой одежды. Сейчас в основном хожу в старом. Чувствую себя очень плохо, меня уже ничего не радует. Он мне говорит, что у меня одежды целый шкаф. Но я хочу новую, а он не может этого понять. Мы постоянно экономим, никакой радости от жизни. С мужчиной ведь должно хорошо, а у меня наоборот"...
1 год назад
Порядок в жизни, в доме и в голове: избавляемся от "ментального" и "вещевого" хлама
Вы вечно ничего не успеваете? У вас куча незаконченных дел и не решённых вопросов? Вас преследуют чувство тревоги и панические атаки? Тогда Вам сюда! Поймите, что причиной провала ваших планов и идей, являетесь вы сами, а вовсе не обстоятельства, на которые привыкли все пенять. Когда вы живёте в постоянном хаосе и беспорядке, кучах грязного белья, немытой посуды и захламленном пространстве, вы ощущаете постоянную усталость и нехватку энергии. Вы не можете сосредоточиться на чем-то конкретном, в голове постоянно крутятся разные мысли, а о концентрации внимания и речи быть не может...
1 год назад
Аффирмации для женщин. 30 мощных аффирмаций на все сферы жизни.
Каждая женщина уникальна и достойна самого лучшего! Верите ли вы в это? Считаете ли вы свою жизнь счастливой ? Если нет, то привлекайте любовь, здоровье, богатство и успех в свою жизнь с помощью этих аффирмаций. В заслуживаете этого! Вы можете сами выбирать и формировать свои мысли. Аффирмации нужно повторять много раз на протяжении всего дня! Так вы избавитесь от негативных и деструктивных мыслей и страхов. В данной статье я предлагаю вам подборку основных аффирмаций на каждый день. Вы можете сами добавлять к этому списку нужные именно для вас...
1 год назад
Техника "Кинотеатр". НПЛ методика которая позволит вам избавиться от страхов и фобий
Эта техника очень хорошо работает с тревожными мыслями, страхами и психотравмами. Вам понадобятся всего 30 минут свободного времени и вас никто не должен беспокоить. Отключите телефон и другую технику, которая может отвлечь. Шаг 1. Работать нужно будет с воображением . Важно правильно настроиться на работу. Поэтому примите удобное положение. Закройте глаза. Поработайте с дыханием. Полностью расслабьте мышцы тела и постарайтесь сейчас ни о чем не думать. Шаг 2. Представьте, что вы собрались на сеанс в кинотеатр...
1 год назад
Денежный магнит: золотое правило Ронды Берн, для привлечения богатства.
Одно из самых важных правил- это благодарность! Деньги не только счёт в банке и банкноты в кошельке. Деньги - это энергия. Каждая энергия это движение, лёгкие и высокие вибрации. Благодарность - одна из самых сильных и высоковибрационных энергий! Благодарность приумножает, а жалобы – лишают и того, что есть. Это золотое правило касается всех сторон вашей жизни: здоровья, работы, отношений, финансов. Чем благодарнее вы за те деньги, которые у вас сейчас есть, даже если их совсем немного, тем богаче вы станете...
2 года назад
Внутрення опора: где ее искать и зачем?
Как ни странно, мы отлично умеем заботиться о ком угодно, кроме себя. Окружающий мир всегда непредсказуем, и часто мы не можем влиять на внешние обстоятельства. Если вы можете в любых ситуациях опереться на себя, вам будут не страшны никакие преграды. Если же у вас не нет внутренней опоры, то вы живёте не полной жизнью. Вами легко манипулировать и управлять, вам сложно выходить из негативных ситуаций и решать сложные задачи. У вас нет внутренней опоры если: У вас есть внутренняя опора если: Что является для вас центром жизни? Центром должны быть именно вы...
2 года назад
Дорога к успеху и счастью ведёт через реализацию способностей и талантов! Не надейтесь, что когда-нибудь все измениться, и вы будете счастливы.Вы должны получать полное удовлетворение от своей жизни прямо сейчас! Перестаньте держаться за привычное, если оно не делает вас счастливым. Постоянно работайте над собой, развивайте свои способности и навыки, расширяйте кругозор. Наполните свою жизнь полезным и прекрасным, ведь чем разнообразнее ваш спектр восприятия, тем плодотворней вы проживаете свою жизнь.
2 года назад
Ограничивающие убеждения - это мысли , которые тормозят , не дают раскрыть свой потенциал и самореализовываться. Именно благодаря им мы чувствуем себя неуверенно и видим сплошные препятствия на пути достижения своих целей . Например, когда человек думает: "Я недостаточно умён для ...( талантлив, хорош)", он зациклен на своих недостатках, абсолютно при этом не замечая своих достоинств. Чтобы избавиться от негативных установок нужно научиться мыслить по другому, заменять негативные установки на позитивные. Преодолевая свои страхи вы добьётесь всего, чего только пожелаете! Не лишайте себя удовольствия наслождатья своей жизнью! Любите и верьте в себя, и тогда у вас все обязательно получится!
2 года назад
Научитесь отпускать! Не цепляйтесь изо всех сил за то, что давно не нужно: людей, несбывшиеся планы, собственные иллюзии, гнев, печаль, зависть и страх. Убирайте из жизни все грустное и бесполезное- ненужные отношения, отрицательные эмоции, плохие воспоминания, ненужные события. Не бойтесь изменений - отпустите прошлое! Окружайте себя только хорошими людьми. Откройте новое пространство для развития, в котором сможете реализовать все, что только захотите! Наведите порядок в себе - полноценно радуйтесь жизни! Всегда двигайтесь только вперёд! Жизнь не ждёт - она принадлежит только вам, и зависит от вас! Заполняйте ее до краев радостью, счастьем и вдохновением!
2 года назад