Karin_akarin

💛Год назад, сидя на работе, я решила всё же поступить на вышку. И если бы не это решение, то не было бы сейчас моего блога и такого сильного желания развиваться в сфере психологии. 💛Когда я закончила первый год обучения, была безумно счастлива и вдохновлена на изучение себя и других. И вот я всё ещё сижу на работе-заводе, но чувствую себя уже совсем иначе и вспоминаю тот переломный момент. 💛Было жаркое лето. Всё как у многих на заводе: дом-работа, ничего интересного. Я чувствовала, что нахожусь не в том месте...

Уже многие понимают разницу, но всё же хотелось бы расставить все точки над И. Давайте разбираться вместе.🤝 ✔️Кто такой эгоист? Не эмпатичный человек. Он не учтёт ваше мнение в важном совместном деле; сколько бы вы ему не помогали, он не придет вам на помощь; будет ждать от вас 100% поддержку во всём; не потерпит критики (даже конструктивной). Такой человек не может быть один, ему необходимо восхищение со стороны, ведь на самом деле у него низкая самооценка.⬇️ ✅А у человека, который любит себя: 1...

Помню, в детстве мне говорили: "Не плачь - это слабость!" или "Нельзя злиться на родителей". ❌ Но я тогда не могла справиться с такими сильными эмоциями, старалась их подавить, а они копились. 🐖 Как итог-срыв, всё равно слёзы и гнев, но ➕ стыд, что я слабая и не справилась.🪫 Это меня преследовало и во взрослой жизни. Сейчас такое бывает намного реже, но накопительная система "бонусов" всё ещё со мной.😅 ✅Давайте сегодня узнаем как экологично можно проживать свои эмоции: 1. Нарисовать. Лучше рисовать левой рукой, т...

Эмоциональная яма - сильные негативные эмоции, разрушающие личность.🫠 Все мы иногда: -впадаем в апатию😞 -ощущаем упадок сил⬇️ -теряем желание жить❌ -ноем и жалуемся😢 -опускаем руки👤 -испытываем постоянное подавленное состояние🙁 И если это состояние длится пару дней, а затем всё налаживается-это норма.👍 Но если это затянулось, то необходимо помочь себе. Как же это сделать?🤔 1. Разрешите себе переживать эти эмоции✅ 2. Перестаньте закапывать себя дальше, не совершайте те действия, которые завели вас в эту яму🚫 3...