Ольга Калинина

Своевременное обращение за помощью. Почему лучше не ждать? Клиенты часто мне рассказывают, какой длинный путь, в несколько лет, проделали они до моей кушетки. Почему так? Ведь, если у вас болит зуб, вы не ходите годами с этой болью. Боль или недовольство качеством жизни и постоянный дискомфорт от психологических проблем не такой четкий, как острая зубная боль. К тому же, у каждого здорового человека есть бессознательные психологические  механизмы защиты, ими психика сама себя бережет от каких-то травм, включая подходящий или, точнее, ближайший удобный, механизм в зависимости от ситуации. Процесс сопротивления относится именно к ним и выражается он в выдумывании тревожных сценариев (а что если..), рационализацией необходимости обращения за помощью (да, вроде, всё норм сейчас..), гуглодиагностике (собрать все симптомы из интернета и вынести себе вердикт), а еще хуже – назначить самому себе лечение. Помните, пока вы теряете время, проблемы, связанные с вашим дискомфортом от жизни, только множатся. При первых мыслях, симптомах, недовольствах – обращайтесь к специалистам, они помогут скорректировать проблему на ранних этапах, во избежание дальнейшего усугубления проблем.

Я дома. Понятие дома и ощущение себя дома сугубо индивидуально, но, как говорится, интуитивно понятно всем. Если ребенок рос в деструктивной семье, то дом для него, часто, самое страшное место из которого хочется скорее уйти и не хочется возвращаться. Согласно нормам, в свой дом или место, которое вы таковым считаете, хочется приходить, в нем вам комфортно, уютно и безопасно. Верно утверждение: мой дом – моя крепость. Но, что его таковым делает? Постоянство, регулярная уборка, наличие кота? Сбежавшему из дома ребенку дом (его кошмаров) может заменить то место и те люди в нем, которые помогут или не будут мешать ему удовлетворять свои потребности. Именно так дети, которые по умолчанию наивны и не обладают жизненным опытом оказываются в "дурных компаниях". Для подростков, едва ли, не норма сбегать из дома. Они стремятся остаться на ночь у друзей, подольше погулять и т.д. И это важный процесс взросления и проверки мира и своего положения в нем. Подростки тоже дети и возможность после такой небольшой шалости вернуться домой очень важна, т.к.через эту возможность формируется ощущение безопасности. Мужчина должен переезжать к женщине, женщина к мужчине или это не важно? Важно. Мужчина живущий в доме женщины, возможно не очевидно, но подсознательно может чувствовать "зуд" потребности быть добытчиком. В помощь этому ощущению неполноценности: мужчина должен построить дом, посадить дерево, вырастить сына. Поддержать своего мужчину можно понимая тонкость этого процесса, удерживаясь от соблазна властвовать и принижать его, обеспечить ему только его пространство. В которое женщина не лезет ни с уборкой, ни с контролем, ни с чем-то еще. Женщине природой задано подчиняться мужчине от того и переезд к мужчине ей воспринимается легче, а иногда и как само собой разумеющееся. Конечно, везде есть исключения и уникальные индивидуальные условия и особенности, но и опыт предков с коллективным бессознательным никуда не денешь. Так как же почувствовать себя дома: - ремонт. Освежить или полностью сменить привычное пространство, всё зависит от вашего бюджета - перестановка. Как раз тот самый бюджетный вариант. Мозгом обстановка будет восприниматься как новая и интересная - обновки для дома важны так же как и для себя - дорогие вам вещи, картины, коробочки, цветы, которые можно распределить по дому - нравящиеся вам атрибуты быта. Хоть посуда, хоть совок, хоть мыло с любимым запахом. Выбирайте то, что нравится и хочется именно вам - распакуйте вещи. Выберите место для каждого предмета. Не живите "на чемоданах", даже если остановились где-то на несколько дней.