Найти в Дзене
Как противостоять газлайтингу
Газлайтинг (англицизм от слова gaslighting, произошедшего от англоязычного названия пьесы «Газовый свет» и одноимённого фильма) - форма психологического насилия и социального паразитизма; определённые психологические манипуляции, совершаемые с целью выставить жертву «дефективной», ненормальной, либо заставить её сомневаться в адекватности восприятия своей окружающей действительности. Газлайтинг, как одна из самых разрушительных форм эмоционального манипулирования, может сбить вас с толку, заставить сомневаться в себе и даже усомниться в своём здравомыслии...
1 год назад
Как эмоции влияют на принятие нами финансовых решений
Финансы обычно считаются делом ума, а не сердца. Составляем ли мы бюджет или выбираем акции для инвестирования, мы склонны считать финансовые соображения более логичными и рациональными, чем другие категории решений, которые мы принимаем в течение недели. В конце концов, большинство людей согласны с тем, что нам нужно быть умными, когда дело касается денег, - иначе потом мы заплатим (буквально) за свое невежество. Решения, касающиеся денег, - прекрасный пример того, как иногда сложно делать то, что исповедуешь...
1 год назад
Как секреты и ложь разрушают отношения
Доверие хрупко. Тайны и ложь подрывают доверие и могут навредить нам и нашим отношениям - иногда непоправимо. Мы все говорим «маленькую ложь». Мы говорим: «Я в порядке», когда это не так, хвалим ненужные подарки или иногда «уже подъезжаем». Но в близких отношениях эмоциональная честность подразумевает, что мы позволяем партнёру узнать нас. Честность - это больше, чем просто не лгать. Обман включает в себя двусмысленные или расплывчатые высказывания, полуправду, манипулирование информацией с помощью...
1 год назад
Дети едят много сладкого? Что делать?
Дети любят сладости. Мы их этому научили. Особенно эта любовь проявляется в период зимних праздников, когда мы можем заметить, как много сладких угощений появляется вокруг. Зимой, когда дни короче, дети обычно проводят больше времени дома и менее активны, чем в тёплое время года. В результате родители могут задаваться вопросом, стоит ли что-то с этим делать. Вот рекомендации с психологической точки зрения: Стоит ли запрещать детям есть сладости? Короткий ответ - Нет. Почему «нет»: когда мы ограничиваем...
1 год назад
Как помочь подростку с низкой самооценкой
Давайте для начала рассмотрим два жизненных сценария. Во-первых, Саша: Саша родилась тревожным ребёнком. Она всегда была застенчива, чувствительна, испытывала сильную тревогу. К счастью, у неё были любящие члены семьи, друзья и учителя, которые выводили её из зоны комфорта мягко. Но несколько лет назад в жизни Саши дома начались перемены к худшему. Её родители начали регулярно ссориться, сначала за закрытыми дверями, но вскоре и в присутствии детей. В этой стрессовой обстановке природная чувствительность и тревожность Саши заставили её поверить, что она каким-то образом виновата во всех ссорах...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала