АШвиммер пишет

19 лет назад я стала мамой ребёнка с особенностями в развитии. Жизнь не спросила - выбрала меня "в сильные мамы". Мой мир тогда перевернулся с ног на голову, я знать не знала - что бывают вообще такие дети, с отклонениями. О перспективах личностного роста можно было и забыть, все силы были кинуты на дочь и реабилитации. Пришлось изрядно попотеть, чтобы получить хотя бы какой нибудь эффект. Особенно в первые годы её жизни. И последующие шесть, дальше чуточку полегче стало. Моей работы не видно, не заметны мои труды. И ведь так и должно быть. Вклад в развитие дочери мною точечно подобран, имеет всегда положительный эффект, на меньшее не согласна. Для других мой вклад совершенно не заметен. И не в этом суть - важность в хорошем самочувствии дочери, и организации полноценного ежедневного досуга.

И что дальше? Веду я чат на ватсап где разбираем сложные вопросы с мамами особенных деток. И каждая из них закрыта в четырёх стенах, о возможности проявления себя в социум конечно и речи нет. Каждой из них предлагаю писать о своих больных темах и как они с ними справляются. Будет же полезным и для других, быть может кого то про промотивируют. Молчат. Боятся осуждения. Идёт молчаливая деградация такой мамы, фокус восприятия совершенно больной. Днями ночами думать только о ребенке с кучей диагнозов, заверенные подписью врачей. Это сложно назвать жизнью. Ну надо же как то самой, лично развиваться, даже будучи в такой изоляционной ситуации. Всё же нужен баланс, или к примеру правила трех восьмерок тоже подойдёт. Хорошая штука кстати. 8 часов сна / 8 часов работы(быть с ребенком) / 8 часов хобби. А дальше кого куда поведёт, мозг расслабляется - творческая энергия этому хорошо способствует. Появляется дополнительные ресурсы, повышается жизненная энергия для всех сфер жизни. В том числе идеи воспитания особенного ребёнка.

Меня спрашивают откуда ты черпаешь силы и энергию - ведь воспитание ребёнка с особенностями в развитии, чаще всего приводит к эмоциональному выгоранию? Отвечаю, что нет какой либо хитрости или лайфхак на этот счёт. Но у меня есть чёткое понимание, самой системы жизни и её правил. Система мира и жизни в ней идеальна и не требует поправок, исправлений. Все что дано мне - дано не просто так. Ну если так, дана ситуация - значит и будет решение. Свою особенную дочь я воспринимаю как личность, со своими потребностями. Я не смотрю на неё как на диагноз. Принимаю её такой, какая она есть. И даю этому место. Именно это понимание и является в моем случае источником ресурса. Очень важно ПРИНЯТЬ и ПРИЗНАТЬ сей факт. Тогда и мир будет разворачиваться совершенно с другой стороны.

Репост

СКАЗОЧНАЯ ОСЕНЬ НА ФЕРМЕ. Мы частые гости на ферме, каждый уголок есть место для фотоссеий. Хватило бы времени, запечатлеть всю красоту. Те же небрежно раскиданные валуны бревень, на желтеющей траве. Так и ждут кого обогреть и послужить сиденьем для усталых путников фермы. Тюки с сеном веют уютом и домашним очагом. Передача света невероятная, благодарна за это осеннему солнышку. Лёгкий ветерок, ласкающий косички Алины, бережно разносит по ферме аромат летнего сена. Приехали мы этой осенью сюда, с друзьями. Алина их дочурка и мой сын, они лучшие друзья. Прогулка, общение с животными получилась отличная. И вам друзья отличной осени.

Нам НУЖЕН БЫЛ САМЫЙ БОЛЬШОЙ , на меньшее уже не согласны. Дети выпросили, обещали себя хорошо вести. Угостились мы вот таким чупиком. Очень интересно выглядит, пока на нем обёртка. Внутри сюрприз, пять таких же чупиков и игрушка.

ЖИВОЙ УГОЛОК ВАМ В ЛЕНТУ Немного верблюдов, страусов, козочек, осликов - это самые из контактных. Вот такую анималотерапию мы устраиваем себе и детям каждую весну и осень – терапия может оказывать положительное воздействие на психическое состояние как детей, так и взрослых. Так как в нашей семье есть "особенный" ребёнок, считаю даже своей обязанностью, вывозить семью в это прекрасное место. А вот сновными задачами использования анималотерапии, как метода психокоррекции, является раскрытие дополнительных возможностей человека в его поведении и общении. Что очень важно для дочери, да и сыну в период его роста и развитии будет не лишним. Вот некоторые из основных способов, которыми анималотерапия может влиять на психическое состояние, конечно же задачи анималотерапии гораздо шире и объёмные. Ее ещё интенсивно используют в качестве вспомогательной терапии при работе с ДЦП, аутизмом, синдромом Дауна, депрессиями и другими расстройствами. ✔️В качестве к примеру снижение стресса и тревожности. Взаимодействие с животными, такими как собаки, кошки или лошади, может способствовать снижению уровня стресса и тревожности. Это происходит благодаря выработке гормона окситоцина (гормона привязанности и расслабления) и снижению уровня кортизола (гормона стресса). ✔️В качестве улучшение настроения и повышение уровня радости. Взаимодействие с животными может вызывать положительные эмоции, улучшая настроение. Для многих людей простое ласкание собаки или игра с кошкой способно вызвать улыбку и радость. А уж тем более тех животных, которых видели только в книжках,верблюда, ослика, козочек ✔️В качестве создание чувства безопасности и поддержки. Для детей и взрослых, страдающих от психических расстройств или травм, животные могут стать источником чувства безопасности и поддержки. Они не оценивают и не осуждают, что может быть особенно важно для людей, испытывающих страх или депрессию. ✔️В качестве улучшение коммуникации и социализации. Анималотерапия может помочь развивать навыки общения и социализации. Взаимодействие с животными может стать "мостом" для общения с другими людьми, особенно в случае детей с аутизмом или социальной изоляцией. ✔️В качестве улучшение самооценки. Успешное взаимодействие с животными может повысить самооценку и самоуважение, особенно у людей с низкой самооценкой или низкой уверенностью в себе. Казалось бы обычное кормление животного, а именно осознание "Я могу" кормить, заботиться - может повысить из раза в раз, самооценку и уважение, любовь к себе. ✔️Не забываем про физическую активность. Забота о животных, в том числе прогулки с собаками или уход за лошадьми, может способствовать физической активности. Физическая активность, в свою очередь, может оказать благотворное воздействие на психическое здоровье. ✔️А также в качестве развитие ответственности и ухода. Забота о животных учит ответственности и развивает навыки ухода за другими существами, что может быть особенно полезным для детей. Быть может помните, как раньше в школьных классах размещали "живые уголки"-хорошо было бы вернуть такие правила в массовые школы. Где дети заботясь о питомцах, как черепаха, кролик, морская свинка - развивали чувство ответственности, доброты, заботы. Вообщем лечение с помощью животных, во многом объясняется тем, что они улучшают эмоциональное состояние, обеспечивают компенсацию чувства одиночества, а также помогают наладить контакт с окружающим миром (именно поэтому анималотерапия часто используется для больных аутизмом). Анималотерапия может быть эффективным дополнением к традиционным методам психотерапии, однако она не всегда является подходящей или единственной формой лечения. Как и всякая терапия, она должна выбираться индивидуально, учитывая потребности и особенности каждого.