Какова главная причина проблем в отношениях? Мнение великого психолога Альберта Эллиса Приветствую, дорогие друзья! Хочу вам рассказать про РЭПТ. Это рационально-эмоционально поведенческая терапия. Её разработал психолог Альберт Эллис в 50-е годы прошлого века. Если говорить максимально коротко, то Эллис считал иррациональные убеждения главной причиной наших психологических проблем. Тот самый Альберт Эллис К слову, идеи Альберта оказались верны. Анализ 70 исследований показал, что после сеансов РЭПТ 73% клиентов психологов стали чувствовать себя лучше (L...
Новая жизнь-Эра Водолея
Как раз и навсегда перестать сравнивать себя с другими?
Как раз и навсегда перестать сравнивать себя с другими? «Все в одинаковых условиях» - одна из самых лживых фраз, которую я только слышал Её часто любят говорить учителя в школе, преподы в институте, начальники на работе. Подразумевается, что Иванов, Петров и Сидоров получили одно задание на троих. У каждого по шариковой ручке и листку бумаги. Если Иванов справился лучше всех, Петров похуже, а Сидоров смял листок и выкинул в окно, то он попросту глупый и место ему совсем в другой школе, коррекционной...
Муж лежит на диване и ничего не делает, а «мужиком» в семье стала жена. Что делать?
Муж лежит на диване и ничего не делает, а «мужиком» в семье стала жена. Что делать? Рад вас видеть на моём канале, дорогие друзья! Сегодня будем разбирать один из самых частых женских запросов ко мне и моим коллегам. Звучать он может по-разному, но суть почти в каждом случае примерно одинаковая. Есть семья, в которой добытчиком является женщина. Она приносит в дом основные деньги, занимается домашним хозяйством, воспитывает детей и т. д. При этом муж у неё тоже есть. Но он инертный и апатичный...
5 «долгов», которые портят жизнь женщинам. Освобождаемся от них, чтобы стать счастливее
5 «долгов», которые портят жизнь женщинам. Освобождаемся от них, чтобы стать счастливее Идею такого текста для джентльменов и милых дам я вынашивал давно. Надо было найти самые, самые колючие установки, которые портят жизнь тех и других. Нормально и понятно сформулировать. Кроме того, статья просто не могла выйти лёгкой и воздушной. О чём говорить, если я тут на куски разламываю представления о «настоящем» мужчине и «настоящей» женщине. Но дело сделано. Начнём с вас, девушки. И если можно, я перейду на ты...
На «дядю» работают только лентяи и неудачники? Так считают некоторые психологи
На «дядю» работают только лентяи и неудачники? Так считают некоторые психологи Давно думал об этой теме. Почему решил высказаться именно сегодня? Только что прочитал статью практикующего психолога о своём бизнесе и работе по найму. Девушка пишет, что наёмные работники — это люди, которые не умеют брать ответственность за свою жизнь. Но они могут всё изменить и получить свободу. Нужно лишь работать над собой и стряпать бизнес! Ещё раз, ребята. Это написал практикующий психолог. Не знаю, как там у...
Самооценку невозможно поднять. Почему? Потому что её не существует
Самооценку невозможно поднять. Почему? Потому что её не существует Тренинги, курсы и марафоны по работе с низкой самооценкой — классика популярной психологии. Наравне с поиском неуловимой мотивации и верой в себя. Последнее вообще походит на что-то религиозное, где бог — это ты. Но про веру в себя будет отдельная статья. А сегодня мы препарируем самооценку. Надо ли её поднимать? И если да, то какой домкрат лучше? Многие из наш ищут ракету, которая поднимет их самооценку и уверенность в себе в космос Кстати, я ещё ни разу не встречал тренингов по борьбе с завышенной самооценкой...
