Новая жизнь-Эра Водолея

Какова главная причина проблем в отношениях? Мнение великого психолога Альберта Эллиса Приветствую, дорогие друзья! Хочу вам рассказать про РЭПТ. Это рационально-эмоционально поведенческая терапия. Её разработал психолог Альберт Эллис в 50-е годы прошлого века. Если говорить максимально коротко, то Эллис считал иррациональные убеждения главной причиной наших психологических проблем. Тот самый Альберт Эллис К слову, идеи Альберта оказались верны. Анализ 70 исследований показал, что после сеансов РЭПТ 73% клиентов психологов стали чувствовать себя лучше (L...

Как раз и навсегда перестать сравнивать себя с другими? «Все в одинаковых условиях» - одна из самых лживых фраз, которую я только слышал Её часто любят говорить учителя в школе, преподы в институте, начальники на работе. Подразумевается, что Иванов, Петров и Сидоров получили одно задание на троих. У каждого по шариковой ручке и листку бумаги. Если Иванов справился лучше всех, Петров похуже, а Сидоров смял листок и выкинул в окно, то он попросту глупый и место ему совсем в другой школе, коррекционной...

Муж лежит на диване и ничего не делает, а «мужиком» в семье стала жена. Что делать?  Рад вас видеть на моём канале, дорогие друзья! Сегодня будем разбирать один из самых частых женских запросов ко мне и моим коллегам.    Звучать он может по-разному, но суть почти в каждом случае примерно одинаковая. Есть семья, в которой добытчиком является женщина. Она приносит в дом основные деньги, занимается домашним хозяйством, воспитывает детей и т. д.    При этом муж у неё тоже есть. Но он инертный и апатичный...

5 «долгов», которые портят жизнь женщинам. Освобождаемся от них, чтобы стать счастливее Идею такого текста для джентльменов и милых дам я вынашивал давно. Надо было найти самые, самые колючие установки, которые портят жизнь тех и других. Нормально и понятно сформулировать. Кроме того, статья просто не могла выйти лёгкой и воздушной. О чём говорить, если я тут на куски разламываю представления о «настоящем» мужчине и «настоящей» женщине. Но дело сделано. Начнём с вас, девушки. И если можно, я перейду на ты...

На «дядю» работают только лентяи и неудачники? Так считают некоторые психологи Давно думал об этой теме. Почему решил высказаться именно сегодня? Только что прочитал статью практикующего психолога о своём бизнесе и работе по найму. Девушка пишет, что наёмные работники — это люди, которые не умеют брать ответственность за свою жизнь. Но они могут всё изменить и получить свободу. Нужно лишь работать над собой и стряпать бизнес! Ещё раз, ребята. Это написал практикующий психолог. Не знаю, как там у...

Самооценку невозможно поднять. Почему? Потому что её не существует Тренинги, курсы и марафоны по работе с низкой самооценкой — классика популярной психологии. Наравне с поиском неуловимой мотивации и верой в себя. Последнее вообще походит на что-то религиозное, где бог — это ты. Но про веру в себя будет отдельная статья. А сегодня мы препарируем самооценку. Надо ли её поднимать? И если да, то какой домкрат лучше? Многие из наш ищут ракету, которая поднимет их самооценку и уверенность в себе в космос Кстати, я ещё ни разу не встречал тренингов по борьбе с завышенной самооценкой...

Как перестать бросать новые дела? Пресловутая сила воли совсем не нужна Друзья, давайте откровенно. У каждого из нас были начинания, которые мы забросили. А потом ругали себя, возможно. Бег по утрам, изучение английского, курсы по программированию, свой блог и бог весть что ещё. Сегодня разберём, как перестать сливаться. Но это ещё не всё. Иногда ведь действительно лучше слиться. Да как понять, когда лучше уйти в закат, а когда продолжать? И как бросить какую-то нудную ерунду без мук совести? Чтобы...

Есть пять языков любви, но многие признают только один или два Шёл 1992 год. Россия официально стала Россией, молоко с хлебом улетели в космос после введение свободных цен, «Молчание ягнят» взяло 5 премий «Оскар». В это же время мужичок из Северной Каролины по имени Гэри Чепмен закончил свою книгу: «5 языков любви». Он не психолог, а ведущий ток-шоу на радио и доктор философии. Но это случай, когда хоккеист идёт в фигурное катание и побеждает на чемпионате мира. Да, маловероятно, но иногда случается...

10 главных «тараканов», которые мешают нашему счастью и спокойствию Вот давайте представим такую ситуацию, дорогие друзья. Есть у нас Петя и Ваня. Оба они были руководителями в российском филиале международной корпорации. И всё у них было хорошо. Вплоть до 24 февраля нынешнего года. В начале марта компания решила отчалить из России, весь местный персонал сократили. Петя и Ваня ринулись на рынок труда, но попали в пробку из таких же соискателей. Время шло, сберегательный счёт в Сбербанк Онлайн проедался...

Декретный отпуск - это работа. Вот только одна из худших работ на свете Этот пост не совсем научный. Он скорее из рубрики: «по вашим заявкам». Прямо сейчас я не собирался его писать, но побудил диалог с одной подписчицей. Поэтому у нас тут внеплановое включение. Суть такая. Декретный отпуск по уходу за ребёнком — тёмная тема, о которой не принято много говорить. Что там обсуждать? Вроде и так всё понятно. Есть маленький ребёнок, женщина сидит дома и ухаживает за ним. Вечером с работы возвращается отец семейства, приносит денежку...

Женщинам говорят, что они не могут быть счастливыми без мужчины. Это правда? «Женское счастье — был бы милый рядом, ну, а больше ничего не надо». Помните такую строчку из старенькой песни Татьяны Овсиенко? Я был ещё ребенком, когда данный шлягер крутили по радио и регулярно прогоняли на концертах. Разумеется, у меня в силу возраста никаких вопросов к этой строчке не возникало. Но она нормально воспринималась и взрослыми, которые меня окружали. Да и вообще большинством жителей нашей страны, потому что каких-то женских протестов против песни я не помню...

«Пусть мужчина всё решает, а я его вдохновляю» Зачем женщины хотят таких отношений на самом деле? Есть у меня один знакомый мужской психолог, который годами пишет об одном и том же. Все его труды можно свести к одному единственному тезису: «семья будет здоровой и благополучной только тогда, когда женщина начнёт сидеть дома и наводить уют, а мужчина будет бодаться за кусок хлеба с внешним миром». И решать все их общие проблемы, естественно. Забавно, что это именно мужской психолог. То есть, он рекомендует такой стиль жизни мужчинам...