Для тебя и о Тебе/Психология самопознания и саморазвития

Вы когда-нибудь замечали, как тихо становится после 10 января? Отгремели фейерверки, убраны ёлки, соцсети пустеют. И наступает она — серая, бесконечная январская реальность. Вместо обещанного «нового себя» — только усталость, раздражение и полное отсутствие желаний...

Психология - это удивительная наука, которая исследует сложные процессы и механизмы человеческого разума и поведения. Несмотря на то, что она широко изучается и применяется в различных сферах жизни, многие из её аспектов остаются малоизвестными широкой публике. Предлагаю рассмотреть 10 фактов о психологии. ✅1. Эффект Бейдл-Эффекта: Этот эффект гласит, что люди, имеющие высокий интеллект или уровень образования, могут быть более склонны к принятию неверных решений, чем те, кто менее образован или менее уверен в себе...

✳️Мозговая деятельность продолжается и во время отдыха. В этот момент идет фильтрация того, что действительно нужно отложить в памяти, а что убрать «про запас». Поэтому, с утра вы будете помнить нужное, но не вспомните того, на чем остановили свое внимание вчера. ✳️Мучают кошмары по ночам? Возможно, вы просто мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон. ✳️Пробуждение на неправильной стороне кровати влияет на наше ощущение счастья-те, кто спит с левой стороны (если стоять у подножья кровати), счастливее тех, кто спит справа...

Сейчас очень часто всплывает тема насилия, причем, не только в физическом плане, т. к. люди стали "подкованнее"в вопросах психологии. Мне захотелось рассмотреть эту тему с разных сторон, сделать более структурированнее,понятнее. Итак, что же такое " Насилие"? Наси́лие — преднамеренное применение физической силы или власти, действительное или в виде угрозы, направленное против себя, против иного лица, группы лиц или общины, результатом которого являются (либо имеется высокая степень вероятности...

Личные границы – это границы (защиты),отделяющие и защищающие нас от других людей, позволяющие делиться с ними своими ресурсами так, как нам это комфортно. Есть много разных классификаций видов личных границ. Мне больше всего нравится подразделять их по областям, которые они защищают. Итак, виды личных границ: 1.физические границы-тело человека, пространство, комната, рабочее место, вещи, автомобиль и пр. 2.эмоциональные границы-границы, защищающие эмоциональную сферу,которые не дают окружающим влиять на наше эмоциональное состояние,управлять нашими чувствами, манипулировать нами...