Восстановление женского здоровья после родов с Натальей Микрюковой

Женщина, живущая с прокладкой!!!! Все чаще и чаще я встречаю на кассе женщин: лет 50-60, покупающих прокладки вместе с продуктами😔. Думаете зачем они это делают? Конечно же, у них происходит непроизвольное подтекание или стрессовое недержание мочи и они все время ходят с прокладонами, когда раньше это были только дни месячных. Ну а как же иначе, выхода ведь нет. Делать какие то упражнения в таком возрасте-это лень, да они и порой даже не знают, что такое возможно. Никто никогда об этом не говорил! А ещё с этими тяжелыми сумками идут из магазина, нанося себе вред, дома моют полы, ведут хозяйство и история становится ещё губидетельнее. У чему это может привести? -удалению матки -сильному пролапсу -неприятным ощущениям в тазу(тяжесть) А можно ведь жить по другому! Просто уделяя себе, своему любимому организму по 10-15 минут в день и вся ситуация может поменяться!!! Таз станет легче, органы подтянутся, кор станет сильнее, не будет болеть поясница, а ещё бонус: ваши джинсы вам будут свободны и перестанут сдавливать торчащий живот!!! Так что, женщины, нужно заботится о своём здоровье сегодня👌и увидите результаты завтра❤️🧚🏻🍓

Зачем тебе Восстанавливаться после родов? Чтобы жить полноценной жизнью и излучать энергию🧚🏻❤️ Я делал опрос: ходили ли вы на подготовку к родам? И 70 процентов ответили-да!!!! Период беременности длится 9 месяцев, а восстановление всю жизнь! И круто было бы, если также 70 процентов включились и занимались восстановлением, психологическим и физическим и истинно любили своё тело👌🧚🏻. Но мы забываем про своё здоровье, посвящая время ребёнку, а потом появляются ненужные последствия.(проблемы, которые забирают много сил, времени и энергии). Мы как бы живем для себя наполовину. Но по факту, чем раньше начать заниматься своим телом, тем раньше вы получаете результат🧚🏻🔥❤️ Проверьте, есть ли у вас симптомы, которые появились после родов(торчащий животик, лишний вес, подтекание во время чихания или кашля, сутулость, зажатость грудной клетки, таза, диастаз, Геморой) то это сигнальчик начать заниматься своим телом❤️🧚🏻. Само ничего не пройдёт. Дотяните до хирургического вмешательства, а потом после него ещё нужно будет восстанавливаться!🍒🍒🍒😍😍