Простые рецепты

Продукты (на 8 порций): Творог (жирностью 9 %) - 300 г Картофель - 300 г (в очищенном виде) Мука - 60 г Яйцо - 1 шт. Масло растительное - 50 мл Сахар - 1 ч. ложка Соль - по вкусу Для подачи (по желанию): Лук репчатый - 120 г (1 шт.) Масло растительное - 30 мл Сметана - по вкусу 1) Картофель очистите и нарежьте средними ломтиками. Переложите картофель в кастрюлю, залейте вровень чистой холодной водой (350 мл) и поставьте на сильный огонь. Когда вода закипит, посолите её, убавьте огонь до минимума и варите картофель 20-25 минут...

Ингредиенты на 4 порции: Курица 800 г Капуста цветная. 450 г Сметана. 300 г Чеснок. 2 зубчика Перец черный молотый Соль Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира Успей получить 500 рублей за фотоотзыв к этому рецепту! Подробности Главная Рецепты Вторые блюда Курица в сметане с цветной капустой КУРИЦА В СМЕТАНЕ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ Всего несколько продуктов – и малокалорийный и полезный ужин готов. Готовить легко Автор рецепта Похожие рецепты Комментарии...

Приятную сладость этому торту придают содержащиеся в его составе сухофрукты. Никакого сахара или искусственных подсластителей. Ингредиенты: Торт: 2 ч. л. разрыхлителя 110 гр. сливочного масла, комнатной температуры + дополнительно, чтобы смазать форму 2/3 ст. кураги 2/3 ст. светлого изюма 1 ст. л. апельсинового сока + 0,5 ч. л. апельсиновой цедры (с 1 апельсина) 1 и 3/4 ст. цельнозерновой кондитерской муки 1 ч. л. молотой корицы 0,5 ч. л. мелкой соли 1 большое яйцо + 1 большой желток 1 ч. л. ванильного экстракта 0,5 ст...

Этот полезный торт бывает очень разным: без масла, сахара и даже без муки. Но всегда остается простым в приготовлении, вкусным и очень красочным. Приготовьте нежный морковный ПП торт по этому рецепту и наслаждайтесь вкусным десертом без ущерба для фигуры. Ингредиенты Для коржей: Овсяные хлопья – 80 г Морковь (тертая на мелкой терке) – 280 г Мука – 3 ст.л. Молоко – 140 мл Яйца куриные – 2 шт. Чернослив – 60 г Разрыхлитель теста – 1 ч.л. Молотая корица – 0,5 ч.л. Соль – по вкусу Заменитель сахара...

Очень нежная, по текстуре похожа на чизкейк. Ингредиенты (форма 16 см): Творог в брикете 5% - 400 г Мягкий творог 5% - 125 г Яйца - 2 шт. Йогурт натуральный 2% - 20 г Сироп Mr. Djemius шоколад - 15 г Кэроб - 5 г Тапиоковый крахмал - 20 г Чернослив - 20 г Курага - 10 г Подсластитель (сироп топинамбура - 5 г) Для подачи: Можно зять любимый сироп или сгущенку Приготовление: 1) Разогреваем духовку до 170 г, замачиваем сухофрукты. 2) Смешиваем творог, йогурт, яйца, крахмал, подсластитель и перебиваем блендером до однородности...

Ингредиенты для блинов: Два яйца 250 грамм молока 50 грамм рисовой муки 10 грамм масла Сахарозаменитель Чайная ложка крахмала Для крема: Арахисовая паста по вкусу Мягкий творог 125 грамм Банан 150 грамм...

Ингредиенты: Авокадо 1 Штука Яйцо куриное 1 Штуки Хлеб любимый 2 Штуки Огурец 1 Штука Чеснок 1 Зубчик Соль, перец По вкусу Сок лимона 0,25 Чайных ложки Шаг 1 Подготовьте все любимые инструменты. Шаг 2 Авокадо очистите от кожуры и удалите косточку. Выложите мякоть в глубокую емкость и помните вилкой. Отварные куриные яйца очистите от скорлупы и промойте в воде, натрите на терке с мелкими ячейками или также помните...

Под Правильный питанием - я подразумеваю Здоровая кожа, волосы, замечательное настроение и куча энергии! В наш современный век ускоренный распорядок дня и регулярные перекусы норма жизни, но мало кто зад что это негативно отражается на здоровье, поэтому переход на полезный рацион становится не прихотью, а насущной необходимостью. Питаясь правильно, можно легко избавиться от излишнего веса, наладить пищеварение и улучшить свое самочувствие. Главное, не отступать от нового для себя ритма и сделать его принципом повседневной жизни...