Виктория Липунова

🗣Эмоциональное выгорание или я ничего не хочу! Месяца как 3 уже замечаю за собой нежелание ходить в гости, на работу, гулять, то есть, находиться в социуме. Сама по себе я активный человек: соглашаюсь на разнообразные авантюры (в пределах разумного), играть в настольные игры в компании, поездки на природу и много всего активного и неизведанного👀 И муж у меня такой же. В общем, два сапога-пара) Но не об этом. Есть пункты, по которым ты можешь узнать, есть ли у тебя выгорание или нет: 1) Чувство бессилия, которое не проходит после отдыха 2) Нежелание работать 3) Чувство беспомощности и одиночества 4) Психосоматика (болит в разных частях тела без особо видимых причин) 5) Повышенная раздражительность, злость, апатия 6)Проблемы с памятью, вниманием. 7) Отказ от всех дел, кроме обязательных Эмоциональное выгорание может перерасти в хроническую усталость, а, может и в депрессию. Думайте о себе и давайте себе отдохнуть🙏 В следующем посту выложу "Как справиться с эмоциональным выгоранием".

Помни!

Многие из нас задумывались: как вырастить здорового ребёнка не только физически, но и ментально… На самом деле как бы Вы не старались, Ваш ребёнок не будет полностью здоров. Все родители совершают в воспитании ошибки, но, нужно помнить, что ребёнок может справиться с незначительной вашей ошибкой. Дети, на самом деле, могут даже изменить ваше восприятие и открыть дорогу к безболезненному воспитанию. Но, если вы наносите психологическую травму вашему ребёнку, то самостоятельно он не сможет с этим справиться. Поэтому, чтобы воспитывать нового человека, воспитайте себя и решите свои психологические проблемы.

Я-целый мир. Удивительно, на сколько один человек может изменить нашу жизнь... Подарить эмоции, давно забытые чувства, открыть новые горизонты, повернуть тебя на все 360 градусов. Даже одно слово может поменять твоё сознание. Одна фраза может тебя удивить, разозлить... Ты перестанешь спать по ночам, думая об этом. А,может, и наоборот, будешь улыбаться весь день, как дурочка, и знать, что ты-целая вселенная! Необъятная, совершенная, прекрасная вселенная! С уймой достоинств, которые вдохновляют людей на новые свершения, взбалмошные поступки и исполняющиеся желания. Ты можешь изменить свою жизнь. Но, также, ты можешь поменять и чужую. Ворваться,как ураган, подарив неодолимое чувство любить тебя и ненавидеть одновременно. Как-бы то не было, этот человек не забудет тебя. Будет хранить в потаённом ящике своей души. Когда ему станет одиноко, он достанет этот ящик, увидит, на сколько он необыкновенный, и согреет своё сердце воспоминаниями. Каждый человек-целый мир, который легко сломать, который трудно сохранить, сберечь в своих руках, не разбивая на мелкие частицы его души.