Любопытный психолог

«Убеждение — это не истина, а привычный способ смотреть на вещи. Мозг создаёт его, чтобы защитить тебя. Но защита, которая не обновляется, превращается в клетку». — Роберт Дилтс (сооснователь НЛП) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». 1. Ты быстро собираешь информацию. 2. Видишь варианты развития на несколько шагов вперёд. 3. Находишь неочевидные решения. Но вместо того, чтобы двигаться к цели, ты… замираешь. 1. Анализируешь риски. 2. Просчитываешь сценарии провала...

«Иждивенец — это не тот, кто не зарабатывает. Это тот, кто не в состоянии нести ответственность за свою жизнь». — Эрих Фромм (немецкий психолог и философ, 1900–1980) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». Когда доход маскирует бесконечную чёрную дыру Ты ловила себя на мысли: «С ним хорошо, но внутри я постоянно нахожусь в конфликте и на грани истощения»? Часто думала, что это ты слишком чувствительна, ведь у вас всё есть - совместный быт, финансовая стабильность,...

«Невысказанный страх становится врагом. Высказанный — становится советником». — Фрэнсис Бэкон (английский философ, историк; 1561–1626) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». Ты лежишь ночью и смотришь в потолок. Рядом он. Спит, а ты прокручиваешь в голове одни и те же слова: 1. «Мне страшно, что ты меня разлюбишь». 2. «Я боюсь, что я тебе надоела». 3. «Меня пугает, когда ты молчишь, я не знаю, что у тебя в голове». Но язык не поворачивается, потому что, если...

«Если вы боитесь одиночества, то не женитесь». — Антон Павлович Чехов (русский писатель, драматург; 1860–1904) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог» Ты листаешь ленту. У всех — свадьбы, дети, совместные фото из отпусков. Ты смотришь на это и чувствуешь внутри тяжесть. Не зависть, другое - стыд. Тебе кажется, что ты какой-то не такой. Что ты пропустил инструкцию, которую выдали всем остальным. Что с тобой что-то не так. Ты идёшь на встречу с друзьями-семьянинами...

«Синдром самозванца возникает не потому, что вы недостаточно хороши. А потому, что ваша внутренняя «планка» находится за пределами реальности». — Полин Роуз Кланс (американская психологиня, одна из первооткрывательниц феномена; р. 1934) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». Ты получила повышение. Или защитила проект. Или тебя похвалил начальник. Вроде бы — радуйся. Но внутри — холодок. И знакомый, до зубовного скрежета знакомый голос: - «Они просто еще не поняли,...

«Реальные мужчины не рождаются — их создают невероятно жесткие и болезненные ограничения». — Джастин Бальдони (американский актёр, режиссёр) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». Ты слышал эти фразы в детстве, и, скорее всего, сам говоришь их сыну. Внутри у тебя благие намерения: «Он должен быть сильным. Мир жесток, надо закалять характер». А теперь взгляни на результат. Во взрослой жизни эти «сильные» парни не умеют говорить о чувствах. В отношениях они либо терпят, либо взрываются агрессией...

«Ребенок, которого не хвалят, растет с мыслью, что он недостаточно хорош. Девочка, которую не любили безусловно, будет всю жизнь заслуживать любовь у мужчин, у начальников, у подруг. И никогда не насытится». — Михаил Лабковский (российский психолог; р. 1961) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». - «Не спорь со старшими», - «Будь скромнее», - «Что люди скажут?», - «Кто такую замуж возьмет?» Эти фразы вроде бы кажутся безобидными, но именно с них начинается зависимость от чужого мнения...

«Нет чистых игреков и иксов. Есть два паттерна (модели, шаблона), формируется третий... Это паттерны мышления в чистом виде, которыми может пользоваться каждый». — Аркадий Цукер, бизнес-консультант, эксперт по стратегическому развитию Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». Сколько раз ты слышал это от начальника-миллениала или представителя поколения X? - «Зумеры ленивые», - «Альфа не умеют общаться без гаджетов», - «Им бы только деньги, никакой лояльности»...

«Без социального наблюдения выбор мгновенно сместился бы от покупки статуса (например, Lamborghini) к услуге (например, надёжный пикап)». — Морган Хаузэл (американский финансовый писатель, автор книги «Психология денег») Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». Вот типичный мужской путь. Получил первую нормальную зарплату — купил часы подороже. Получил повышение — сменил машину. Вышел на новый уровень дохода — ипотека побольше, рестораны, брендовые шмотки. Вроде бы всё правильно...

«Прокрастинация — это не провал во времени. Это триумф эмоциональной регуляции. Вы выбираете хорошее настроение сейчас в обмен на страдания потом». — Фушия Сируа (британский психолог, исследователь прокрастинации и благополучия) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». Смотри правде в глаза. Вот оно, утро и ты садишься за тот самый отчёт, который должен был сдать ещё вчера. Открываешь ноутбук и опять смотришь на пустой лист. Внутри уже ком, но ты делаешь то, что...

«Человек — единственное животное, которое способно заботиться о слабых и чужих детёнышах не по инстинкту, а по выбору. В этом наше величие, а не слабость». — Джон Боулби (британский психолог, создатель теории привязанности; 1907–1990) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». Листая ленту, я наткнулся на два текста. Первый: «Мужчина заходит к женщине с ребёночком, вкладывается, терпит присутствие другого мужчины (отца ребёнка), молчит, платит и остаётся в системе...

«Технологии хороши, когда они объединяют нас, но плохи, когда позволяют нам избегать реальности и друг друга». — Азим Премджи (индийский бизнесмен-миллиардер, филантроп) Приветствую тебя, мой дорогой читатель, на моем канале «Любопытный психолог». Вот типичный вечер. Ты садишься на диван, открываешь Instagram и «зависаешь» на час, пролистывая чужие фото. Потом выходишь, чтобы написать кому-то, но через минуту снова заходишь в ленту. Это похоже на навязчивое движение, рука сама тянется к экрану, а голова наполняется чужими новостями и картинками...