Психолог Ксения

Понимание такого сложного эмоционального переживания как стыд начало оформляться ближе к 20 веку. Одни из первых описаний этого чувства можно найти в работах З. Фрейда и К.Г. Юнга. Однако одним из первых кто предложил расширенную теорию о стыде как о переживании, которое напрямую связанно с социумом и в виду этого имеющие огромное влияние на поведение и психическое состояние личности стал доктор Д.М. Тейлор. Итак, стыд –это глубинная эмоциональная реакция, возникающая в ответ на замечание несоответствия, своего отличия, от поведения и мнения других людей, нормам общества или морали...

Появление детей это важный этап в жизни человека. Когда твоя жизнь меняться кардинально. Возрастает уровень волнений, тревог и страхов. Ответственность колоссальная уже не только за себя, но и за благополучие ребенка. И довольно естественное желание и страсть родителей дать ребенку того, чего не было, но очень хотелось, в своем детстве может становиться проблемой. При возврощем уровне осведомленности, рекламы и возможностей очень хочется успеть все, и дать ребенку самое лучшие. Современный мир пестрящий...

Мета-позиция- это навык, приобретаемая способность смотреть на себя, свои мысли, эмоции и действия со стороны, как будто вы являетесь сторонним наблюдателем. «Выход» в мета-позицию позволяет объективно оценить ситуацию, выбраться из «плена» захлестнувших субъективных переживаний и увидеть происходящую ситуацию целиком. Само понятие было связанно с теорией трех позиций восприятия, описанных Джоном Гриндером и Джудит Делозье (1987) в рамках развития НЛП. Где, первая позиция это наше собственное виденье, то как мы сами воспринимаем и чувствуем себя в сложившейся ситуации...

Я много размышляю о значении эмоций в жизни человека. И становлюсь абсолютно уверенной в одной простой аксиоме: знакомясь со своими эмоциональными реакциями, имея к ним доступ, мы становимся способными проживать более полную и осмысленную жизнь. В которой, есть место радости и грусти, стыду и превосходству, отвращению и любви, страху и возбуждению. Однако в своей профессиональной деятельности я вынужденно сталкиваюсь с другим устоявшимся в обществе мнением, что есть плохие и хорошие эмоции, что эмоции надо сдерживать, да и вообще зачем они нужны? Я называю это эмоциональной безграмотностью...

Давайте, введем пару аксиом, на которых я останавливалась в предыдущей статье. Исходя из этого могу привести метафору с ездой в автомобиле, где мы водители и перед нами есть много дорог и путей. Транспортное средство у всех разное, у каждого из них есть свои плюсы и ограничения. Но как понять куда ехать? На что ориентироваться? В норме мы ориентируемся на свои потребности, чувства, тело, мечты. И тогда совокупность этого выкристаллизовывает нашу потребность и под влиянием «контроля» рисуется некий вектор, который и «выстраивает» маршрут для достижения целей...