Лечение алкоголизма, лудомании и др. зависимостей. Центр доктора Кислера.

Как научиться зависимому от алкоголя человеку отказывать пьющему окружению? Как, вообще, научиться отстаивать свои границы? На моём курсе онлайн терапии зависимостей ( https://doctorkisler.ru/addiction_gruppa ) мы об этом говорим, обучаем пациентов этому противодействию. Но тут дам всем несколько важных советов : 👉 Тренируйтесь отказывать заранее , в воображении . Да-да, воспроизводите ситуацию в воображении. 👉 Выпишите на листке бумаги вероятные аргументы «за» и сформилируйте свои аргументы «против» употребления. Несколько раз перечитайте. 👉 Напишите все свои жизненные ценности и подумайте , как употребление алкоголя будет стыковаться с этими ценностями. 👉 Выпишите все риски употребления (можно использовать проценты, например : «вероятность 50% , что уйду в запой» , или «вероятность 60%, что не смогу ограничиться одной рюмкой и напьюсь» ) Вам интересна эта тема? Могу раскрыть больше секретов )

202 · 2 года назад

Видеозапись прямого эфира о работающих методах лечения алкогольной и других зависимостей. Разгромная, но аргументированная критика "кодировок" и "вшивок", рассказ о реально работающих технологиях лечения зависимостей. Материалы, которые использовались во время эфира: - презентация Е.М Крупицкого "Шаманизм в российской наркологии" - https:clck.ru/...wni - современные методы лечения зависимостей - https:/clck.ru/...wvv

2 года назад

12:03

Лечение алкоголизма, лудомании и др. зависимостей. Центр доктора Кислера.

CОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АЛКОГОЛИЗМА И ДРУГИХ ЗАВИСИМОСТЕЙ|| ЛЕКЦИЯ ПСИХИАТРА-НАРКОЛОГА КИСЛЕР И.А

428 · 2 года назад

Добрый день, мои дорогие все

Недавно мы обсуждали тему азартно-игровой зависимости или лудомании, сегодня же предлагаю познакомиться с инструментами, которые эффективно помогают преодолеть эту зависимость. Но сначала о том, что не работает: Сила воли. Воля — ресурс, который заканчивается, и без плана, навыков и поддержки тяга, рано или поздно, возьмёт верх. Умная книга. Теоретическое знание без практики не меняет поведение, для достижения и закрепления результата нужны тренировки навыков и безопасная среда. Кодировки/вшивки. Нет «волшебной процедуры» от самой игры — здесь нет вещества, а мысли, триггеры и привычки остаются...

12 часов назад

"Да пошли вы!" или искусство сохранять личные границы

"Да пошли вы!" или искусство сохранять личные границы Добрый день, мои дорогие все! Сейчас многие говорят про «здоровые границы». Мол, нужно уважать себя, свои границы, право на отказ, спокойно и без конфликтов. А по факту уважать чужие границы у нас любят, пока ты всем удобен. Стоит разок отказать и сразу начинаются обиды и обвинения в эгоизме. Но право на отказ — это не манипуляция и не грубость, это твоё право на собственную жизнь и собственные границы и, если кто-то его игнорирует, то ты вправе его защищать. Даже короткое, хлёсткое: «Да пошли вы!» будет не грубостью, а защитой своих границ...

2 дня назад

Просто брось. А так ли это «просто»? Что такое зависимость по вашему мнению?

Опрос

3 дня назад

С бородой, зовут Илюха, но это не я

С бородой, зовут Илюха, но это не я)) Я - врач психиатр-нарколог , психотерапевт. Ну, просто решил напомнить ) ▶️ Навигация по каналу ▶️ Пройти тест на зависимость ▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости ❕ Консультация Доктор Кислер о зависимостях

4 дня назад

Кстати! Тут нет правильного ответа

В ответ на пост Кстати! Тут нет правильного ответа. Правильный ответ тут https://blog.doctorkisler.ru/everyonedrink

5 дней назад

Да что за условия такие собачьи

Да что за условия такие собачьи? 😂 «Ну и что, что на работе? Это же пиво и по чуть-чуть!» Ну да, конечно, а потом отчёты с горой ошибок, невнятное мычание на совещаниях и гениальные идеи, которые утром лучше не вспоминать. Хочешь понять, насколько твоё «чуть-чуть» действительно «чуть-чуть»? Пройди тест на зависимость ⤵ ▶️ Навигация...

5 дней назад

Страшная опасность современности — зависимость от гаджетов

Страшная опасность современности — зависимость от гаджетов Несмотря на идущие последние десять лет споры, формально такой болезни нет — ни в МКБ-10, ни в МКБ-11. Но, если судить по жизни, симптомы очевидны: человек ест с телефоном, засыпает с телефоном и даже берёт его как верного спутника, в туалет где может «залипнуть» на час, позабыв, зачем вообще туда зашёл. Смешно? Только пока не вспоминаешь, сколько раз в день ты сам открываешь мессенджеры «просто на секунду», а приходил в себя через три часа, посмотрев весь интернет. Вообще-то, это не смартфон злодей. Просто мозг любит мелкие дофаминовые награды — лайки, уведомления, видео...

1 неделю назад

Добрый день, мои дорогие все

Добрый день, мои дорогие все Мы уже много говорили о том, что подходы к лечению зависимостей бывают очень разными. Сегодня оставим в стороне тему кодировок и вшивок и сосредоточимся на том, что опирается на исследования и практику — на подходах доказательной психологии. Так что же действительно помогает? Поговорим о современных, эффективных методах, которые используются при работе с зависимостями. Коротко, понятно, без сложных слов: 📌 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Учимся замечать связь: «мысль — чувство — действие», вовремя ловить тягу и триггеры, менять старые автоматические реакции на более полезные...

1 неделю назад

Мы же уже болеем такой болезнью, которую лечат водой

Мы же уже болеем такой болезнью, которую лечат водой? Ну, или, по крайней мере, заболеем или вылечимся 😂 Доброе воскресное, мои дорогие все, хороших и трезвых нам выходных, ваш Кислер Илья. ▶️ Навигация по каналу ▶️ Пройти тест на зависимость ▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости ❕ Консультация...

1 неделю назад

Есть только миг между прошлым и будущим

Есть только миг между прошлым и будущим Приветствую, мои дорогие все! На самом деле, между прошлым и будущим как будто прошла целая жизнь, настолько разнятся старые методы, с которых я начинал свою карьеру, и методы современные, но давайте по порядку. Начинал с того, что тогда считалось «классикой» и входило в программы российских ВУЗов, — гипноз, транзактный анализ, «кодировки» — в том числе по Довженко. У части людей это давало быстрый эффект: страх, внушение, ритуал. Но слишком часто — кратковременный...

1 неделю назад

Приветствую, мои дорогие все

Приветствую, мои дорогие все Собрал для вас дайджест самых полезных постов за две недели: Готовы сделать первый простой шаг к жизни без зависимости? Вам сюда: https://dzen.ru/media/doctorkisler/vecher-bez-alkogolia-fantastika-ili-realnost-691ec4290ea32c24c3718a8e А вы знали, что наш мозг нас обманывает, уменьшая количество выпитого? Вскрываем его мошенническую схему здесь: https://dzen.ru/media/doctorkisler/7i-kokteil-prosto-isparilsia-znachit-ne-bylo-ego-6925809b0ea32c24c3727a40 Хотите записаться на консультацию? Это просто: https://dzen...

2 недели назад

Приветствую вас, мои дорогие все

Приветствую вас, мои дорогие все Самый лучший способ оценивать компетентность врача по результатам его работы и результатам его пациентов, однако, первичное знакомство всё таки начинается с его образования и наличия компетенций. Поэтому сегодня хочу рассказать о своём длинном пути профессионального роста. Как я уже говорил, базовое образование я получил в Оренбургском мединституте, прошёл интернатуру по психиатрии-наркологии. После интернатуры прошёл первичную специализацию по психотерапии в Институте усовершенствования врачей на кафедре профессора В...

2 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×