Pro dela

Токсичные отношения. Тема очень модная и обросла большим количеством слухов. Что же такое вообще, для начала, здоровые отношения? 🥰Здоровые отношения-это те отношения, которые наполняют, дарят радость, интерес, обогащают и приносят пользу. Они красивы, доброжелательны, осмысленны. 😡Нездоровые - токсичные отношения- это отношения, которые наносят вред, сопровождаются негативными чувствами и давлением. Например: я с чем то согласился и мне хорошо, а бывает, я вроде и согласился, а мне как то паршиво внутри. Чувствуете, что приходится делать то, чего делать не хочется. Это первый симптом попадания в токсичные отношения. 😠В токсичных отношениях сложно выработать систему в своих реакциях. Вы как бы перестаете понимать, от чего вам плохо, не комфортно. 🤫В здоровых отношениях тоже можно испытывать и грусть, и злость, это все естественно. ⚠️Основное отличие - это соотношение положительного и отрицательного отношения. 80% хорошего и 20% каких то сложностей. Когда происходит переваливание, это и есть токсичные отношения. В токсичных отношениях есть так называемый обьюзер - эмоциональный насильник и жертва психологического насилия. Разберем признаки токсичных отношений. ‼️ Как правило, люди не осознают, что находятся в таких отношениях и убеждают себя, что они не в них. 🥰Начинаются они идеально и лишь со временем начинают проявляться через: нарушение личных границ, частые звонки, навязчивые советы, частую лож, неопределённость. Почему изначально так все идеально? Обьюзеру нужна жертва на интуитивном уровне и он работает над заманиванием. Жертва источник энергии. Он легко считывают с жертвы ее желания и дает ей то, чего она хочет. Хочешь заботу и внимание- пожалуйста, красивую жизнь-конечно, легко. ‼️ У обьюзера сильно снижен порог чувствительности. Он как правило увлекается адреналиновыми видами спорта. Потому что именно так он чувствует себя живым.‼️ В профессиональной сфере это может выражаться как нарочитая похвала: ой вы такой эксперт, только вы нам нужны. ‼️ Мы все любим послушать о себе хорошее и получить признание. То есть жертве дается очень мощное признание на начальном этапе. ‼️ У жертвы же большой голод в признаниии, недополученного много у жертвы. Важный момент. Если в вас вливают красочно признание , спросите: ⚠️А как вы так поняли это быстро? Что я идеальная, идеальный либо, что я такой крутой профессионал и тому подобное. ⚠️В этот момент важно почувствовать и попытаться понять, увидеть истинную реакцию обьюзера и возможно вам удастся соскочить с его удочки. ⚠️Важно в этот момент сохранить критичность ума. Это может оказаться неприятным, но гораздо лучше на этом этапе соскочить, чем расхлебывать и разрывать такие отношения, спустя время.

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он испытывает отчаяние, что "руки опускаются" , что не к кому обратится за помощью, что ни кто не понимает. Чувство, что вся жизнь идет мимо, а ты стоишь на обочине успеха и не от куда взяться шансу, который тебе сейчас так нужен. Поздравляю, вы на дне! Дне своих желаний, на самой низшей грани своих возможностей. Бесполезно "бить руками по воде" и разбегаться в разные стороны для поиска очередных возможностей. Самое главное, что необходимо сделать в данный период, это принять тот факт, что сейчас вы не в состоянии, не в ресурсе сгенерировать: "эврика". Позвольте себе побыть в этом состоянии, важно уметь проживать негативные чувства. ✅ Отследите их причины. Ваши ли это чувства? Не были ли они навязаны вам вашим окружением, вы себя опустили на это дно или кто то постарался? Не для того, что бы обвинить, а для того, что бы взять ответственность за испытываемые чувства. ✅ Возможно вы осознаете, что на вашу благодатную почву сомнений в своих силах наложился еще и ворох чужих комплексов в виде критики или же вы окончательно убедились в чьей то несостоятельности, а может просто закончилось ваше терпение и от того вам бесконечно жаль потраченных сил. Все это и многое другое может стать причиной вашей неудовлетворенности текущим положением дел. ✅ Главное, что необходимо сделать: не винить себя, не осуждать и не подливать "масла в огонь" и без того неприятными эмоциями. ✅ Вспомните, сколько за вашей спиной успехов, сколько всего вы умеете. Вспомните, как когда то вы ведь испытывали чувство признания, благодарности, щедрости от окружающих и самой жизни. Вам есть за что, себя уважать, ценить и любить. Проживя однажды весь спектр достижения успеха, вы однозначно придете к нему вновь, и не раз. ✅ Верьте в себя, в свои силы и жизнь обязательно подкинет вам шанс снова повторить успех!

Репост