Найти в Дзене
Как помочь ребенку пережить развод родителей
Когда заканчиваются отношения супругов, если есть дети, отношения родителей не заканчиваются. К сожалению, часто конфликт родителей сказывается на детях. Основные ловушки и способы их преодоления. Когда заканчиваются отношения супругов, если есть дети, отношения родителей не заканчиваются. К сожалению, часто конфликт родителей сказывается на детях. Основные ловушки и способы их преодоления. 1. Если развод случился до преодоления ребенком 5-8 лет, ребенок в силу феномена детского эгоцентризма будет винить себя в разводе родителей. Разговаривайте спокойно и объясняйте ребенку, что родители - взрослые люди, сами могут о себе позаботиться...
1 год назад
Коротко о преодолении зависимостей
Установили около дома дополнительный светофор. Дорога стала короче. Опробовала маршрут и туда и обратно несколько раз. Заметила, что, когда бегу озадаченная или взволнованная, только старой дорогой. Вот и весь смысл зависимого поведения. Устойчивые нейронные связи. Когда необходимо направить энергию на решение более актуальных вопросов, мозг прибегает к автоматизмам. Как поправить: 1. Осознанно удерживать внимание на выборе пути. 2.  Искать альтернативы. 3.  Выбранные удачные маршруты повторять многократно. 4. Чем более сильными эмоциями опыт будет сопровождаться, тем быстрее закрепиться привычка...
1 год назад
Как не оказаться в ловушке манипулятора. Восемь приемов самообороны.
1. Научитесь очень хорошо понимать, кто вы и чего хотите. Узнайте свои цели и дорогу к ним. Вы, ваше время, знания, умения, навыки, ваши деньги и внимание - это ресурс. Он имеет цену. Если вы не будете управлять своим ресурсом, обязательно найдется кто-то, кто начнет управлять им с большим удовольствием. А, значит, не только им, но и вашей жизнью. Навык управления требует настойчивости. В окружение любого человека могут попасть люди-катаклизмы. У них все время что-то, ну, совершенно трагическое происходит. И это что-то требует незамедлительной помощи. Так вот, если вы хорошо знаете свои приоритеты, сначала позаботьтесь о себе...
1 год назад
Профилактика подросткового суицида. Пять фактов, которые родителям надо знать прямо сейчас.
1. Попытка подросткового суицида – это всегда обращение за помощью! 2. Существует мода на суицид. Первая волна самоубийств среди юношества прокатилась по Европе после выхода в 1774 году роман Гёте «Страдания юного Вертера». До сих пор психологи рекомендуют избегать широкого освещения в средствах массовой информации самоубийств молодежных кумиров. Подростки склонны к идентификации с кумиром и к повторению его поступков. Если ребенок был свидетелем суицидальной попытки или ушел из жизни его близкий друг, это повышает риски. Если трагическое событие случилось с кем-то значимым для подростка, не оставляйте его одного...
1 год назад
Можно ли мне первой звонить парню?
Что я отвечу своей дочери? -Дорогая, можно все! Женско-мужские отношения - это танец. С какими ожиданиями человек идет на танцплощадку? Искал, дождался или не нашел отклика? Разозлился от страха возможного отвержения или улыбнулся? Решился пригласить на танец? Что можно и чего нельзя? Кто и как это решает? Отношения похожи на динамику двух маятников. Партнеры по общению ощутили интерес, притяжение, качнулись друг к другу. Провели вместе столько времени, чтобы обменяться информацией, теплом, поддержкой, танцем. Насытились. Поблагодарили. Потребность закрыта. Пауза. Маятники вертикально неподвижны...
1 год назад
Расскажите своему подростку о том, как сдать кровь на ВИЧ.
Но сначала о том, как себя защитить. Он расскажет об этом своему будущему партнеру. Пусть они вместе сходят и проверят здоровье до того, как возникнет риск инфицирования. Кровь на ВИЧ можно сдать бесплатно, анонимно в СПИД Центре вашего города. Ни контактно-бытовым, ни воздушно-капельным путем Вирус Иммунодефицита Человека не передается. Через чашки, ложки, постельное белье, полотенца, объятия, рукопожатия, поцелуи, пот, слюну, укусы насекомых ВИЧ точно не передается. Вирус неустойчив во внешней среде – кипячение, дезинфицирующие жидкости, двукратное протирание поверхностей с ними. Такие меры его через 30 минут точно инактивируют...
1 год назад
Когда и как лучше начинать разговор с ребенком о сексе?
Тема секса обычно это табу в разговорах родителей и детей. А если нет, то часто возникает смущение, замешательство и желание сбежать с обеих сторон. Что важно знать родителю, чтобы преодолеть волнение и вовремя поддержать ребенка. 1.Когда разговаривать? Когда ребенок спросит сам. То есть не опережайте естественный интерес в рамках нормы возрастного развития. Информацию и ее подачу выбирайте с учетом возраста ребенка. Беседы ваши будут возобновляться на каждом этапе взросления, соответственно тематика будет меняться. Например, в два- три годика малыш побеседует с вами о том, что вы с сестрой не похожи на них с папой...
1 год назад
Что нужно знать взрослым перед разговором о сексе с детьми? Десять спасительных правил.
Да, именно «нужно» и важно знать о сексуальном насилии. Даже если вам страшно смотреть в эту сторону, сексуальное насилие над детьми существует. Даже, если вам кажется, что ваших детей это никогда не коснется, оно происходит в семьях. Мне важно, чтобы традиционное табу общества было разрушено, чтобы о рисках открыто говорили. Чтобы родители задавали вопросы своим детям и выслушивали их. Вы, кстати, всегда верите своим детям? Или считаете их фантазерами? Миф про детские фантазии распространен. Но родители и воспитатели, помните! Фантазии о сексуальном насилии у детей возникают не на пустом месте, а там, где есть травма...
1 год назад
Как уберечь подростка от алкогольной зависимости. Десять необходимых навыков родителей Продолжение.
Начало можно посмотреть здесь https://dzen.ru/a/ZLDuvjs-UHsyeBe8 После выхода первой части читатели отметили полезность практических рекомендаций и важность живых примеров. Благодарю и надеюсь на продолжение диалога. 7. Не делайте из этого поле битвы. В негативной фазе пубертата - 12-13 лет особенно ярко подростки проживают реакцию сопротивления к ценностям значимых взрослых. Проще говоря, на близких взрослых учатся сопротивляться. Это норма психологического развития. Поэтому очень важно говорить с ними на тему алкоголя спокойно, уважительно к их точке зрения, доброжелательно, в форме дискуссий...
1 год назад
Как уберечь подростка от алкогольной зависимости. Десять необходимых навыков родителей.
1. Заведите безалкогольный традиции в семье. Сделайте так, чтобы в мозгу ребенка не закрепился условный рефлекс «Праздник – застолье – алкоголь». Механизме возникновения зависимости - мозг запоминает. Повторные действия делают нейронную цепь прочнее. Чем меньше альтернатив, тем быстрее сформируется зависимость. Научите праздновать без возлияний. Пусть это будет поход семьей в театр или домашнее представление. Спортивные игры на природе, туристический слет, конкурс песни, сплав на байдарках, поход в горы. Заведите традицию печь вместе пироги или лепить пельмени и звать гостей, пусть они среди все пельменей найдут счастливый...
1 год назад
Как создать мотивацию к обучению у ребенка
Хотите, чтобы Ваш ребенок самостоятельно учился? Хотите понять, когда и как формировать мотивацию? Если Ваш ребенок – подросток -у него гормональная буря. Он тренируется в отделении от взрослых, сопротивлении им. Ищет ровесников и не про учебу поговорить. А тут еще и время подоспело с выбором будущего профессионального пути. Подчас сам выбор еще не созрел. И перспектива ответственности выпускных экзаменов тревожит до ступора. То есть ни до мотивации ему. На этапе перехода на многопредметное обучение в четвертом классе ребенок затрачивает много сил на адаптацию. Важно ничего не упустить. В расписание, этажах, кабинетах правильно сориентироваться...
1 год назад
Почему я психолог и почему берусь работать даже с самыми сложными, пугающими чувствами
Я благодарю за этот выбор Бога. Психологом я захотела стать в пятом классе. Учителя труда на два урока заменил другой преподаватель, она рассказывала нам про психологию труда. А конкретно, какое влияние цвет стен оказывает на продуктивность работников. Во мне проснулось исследовательское любопытство к простым, казалось бы, повседневным явлениям. Оказалось, они влияют на работу мозга, человеческие достижения и отношения. Абсолютно захватывающим стало откровение, что общение строится по определенным закономерностям, и их можно изучать. В том числе психологические аспекты интимно-личностного общения...
1 год назад