Танцетерапевт Татьяна Вещикова

Избавим свое тело и голову от проблем и тяжести 2025 года, чтобы 2026 прожить абсолютно по-новому. В 13:00 (мск) https://t.me/+5drCHNQXZdc4YWIy

Если ты чувствуешь себя разбитой. Для моих самых лучших и прекрасных женщин 🌹 Новогодние праздники — это тест на выживание для твоего тела. Сначала ты героически всё организовала, нарезала, всех поздравила. Потом ты героически всё съела. Потом ты пыталась «отдыхать», но голова продолжала гудеть от шума, детей и бесконечного «надо». Итог 2 января: Спина — как деревянная доска. Челюсть — сжата так, что желваки ходят (привет, невысказанные эмоции). Внутри — странная смесь апатии и напряжения. Тебе не нужно сейчас бежать в зал. Тебе не нужно садиться на диету. Твоему телу нужно просто выдохнуть и почувствовать себя живым...

🎁 В этом файле — 20 вопросов к самой себе. Они помогут подвести итоги года без насилия над собой. — Когда твое тело пело от радости? — Где ты предавала себя ради других? — И что ты возьмешь с собой в 2026-й, чтобы дышать полной грудью? Скачивай...

Текущий статус: организм объявил забастовку. Внутри меня сейчас происходит что-то среднее между химической войной и ленивым воскресеньем в доме престарелых 😁 Я лежу. Могу шевелить только глазами (и то больно). В голове одна мысль: «Зачем был тот последний бутерброд с икрой? Зачем?!». 1 января — это день великого вселенского обмана. Мы ждали чуда, обновления, новой жизни. А получили гору грязной посуды, фантики по всей квартире и ощущение, что тебя переехал грузовик с майонезом. Девочки, это НОРМАЛЬНО. Серьезно. Если ты сегодня не фея — ты живой человек. Но чтобы это состояние «недвижимости» не приросло к тебе намертво (а оно любит это делать), нам нужен план эвакуации...

(SOS-инструкция по выживанию) Завтра наше тело ждет «Тройной удар»: жирная еда, алкоголь и эмоциональные качели. Мы привыкли ругать себя: «Опять обожралась», «Зря я это сказала свекрови», «Зачем я столько выпила». Давайте начистоту. В Новый год мы едим и пьем не от голода. Мы используем еду и алкоголь как анестезию. 1. ПЕРЕЕДАНИЕ = ЗАЗЕМЛЕНИЕ Когда мы в тревоге, суете или стрессе — мы «вылетаем» из тела. Мы теряем опору. Тяжелая, жирная еда — это самый быстрый (и дешевый) способ почувствовать «тяжесть» внутри, то есть заземлиться. Мы едим, чтобы почувствовать: «Я здесь. Я существую. Я в безопасности»...

Ты очень старалась быть сильной и все успевать в 2025-м. Но невозможно построить новое счастье на фундаменте из старой усталости, зажимов и тревоги. Я приглашаю тебя в пространство, где можно снять «доспехи» и ничего не решать. Где мы бережно, но глубоко избавим твое тело и голову от тяжести уходящего года. Мы встретимся, чтобы сделать СБРОС: 🗓 4 ЯНВАРЯ — Мы проведем...

Ты очень старалась быть сильной и все успевать в 2025-м. Но невозможно построить новое счастье на фундаменте из старой усталости, зажимов и тревоги. Я приглашаю тебя в пространство, где можно снять «доспехи» и ничего не решать. Где мы бережно, но глубоко избавим твое тело и голову от тяжести уходящего года. Мы встретимся, чтобы сделать СБРОС: 🗓 4 ЯНВАРЯ — Интенсив-практика Мы проведем «генеральную уборку» твоей нервной системы и выгрузим из тела накопленный стресс (плечи, челюсть, диафрагма). 🗓 5 ЯНВАРЯ — День разборов...

Дорогие, начинаю отвечать на ваши вопросы. Можно задать сегодня до 14:00 ❤️

Но ваше тело все еще тащит на себе 2025-й. Вы уже написали цели? «Хочу Х2 в деньгах». «Хочу отношения». «Хочу масштаб». Ваши цели — это ток высокого напряжения. 220 вольт. ⚡️ А ваше тело сейчас — это старая проводка, которая «запомнила» весь стресс прошлого года. Обиды в горле. Гиперответственность в плечах. Страх в животе. Если пустить 220 вольт в такую проводку — пробки выбьет. Вы либо заболеете, либо сольетесь в апатию уже к февралю. Чтобы новый год стал новым на деле, а не на бумаге, нужно сделать СБРОС...

? Начало в последних двух постах: 1. Какой телесный паттерн у тебя? 2. Что он означает и как проявляется? Чтобы прочитать пост, нажми на его название Ваш 🔥 лучшая благодарность и сигнал для меня, что вы меня слышите...

Начало поста тут (нажмите) Если не читали его, вернитесь, напишите в комментариях цифру, а потом приходите сюда. Три кита, на которых держится (или рушится) наша взрослая жизнь. Давайте смотреть правде в глаза. Если вы выбрали цифру, это значит, что ваше тело в этой зоне «немое». У него выключен нужный рефлекс. Ищите свой вариант 👇 💸 ЕСЛИ ВЫ ВЫБРАЛИ 1: СЛОЖНО «БРАТЬ» (Деньги, помощь, подарки) В ТДТ это паттерн хватать и присваивать. Вам дают деньги/комплимент/помощь, а ваши руки бессознательно делают движение «от себя»...

🔮 30 декабря весь день. С утра до ночи. Посвящаю только вам 🎁 Моя личная консультация стоит дорого — и это осознанно. Я работаю глубоко, долго, с полным погружением. Но один день в году я хочу быть доступной для всех. 30 декабря вы спрашиваете — я отвечаю. Бесплатно. Что можно спросить: — Почему болит спина / шея / голова, хотя врачи ничего не находят? — Сжимаю челюсть во сне — что это значит? — Не чувствую тело ниже груди — это нормально? — Почему когда нервничаю — сразу бьёт в живот? —...