Жить танцуя с Александром Гиршоном

“Когда мы говорим о горе, мы часто прибегаем к телесным метафорам: «тяжесть на сердце», «ком в горле», «не хватает воздуха», «подкосились ноги». Эти выражения не просто фигуры речи, они точно описывают реальный опыт тела человека, столкнувшегося с потерей. Тело помнит, тело знает, тело выражает то, что порой не может быть высказано словами. Однако именно телесная интенсивность горя может быть невыносимой. Когда скорбь проникает в тело, она ощущается как физическая боль, как утрата защитного слоя между нами и миром. В этот период танцевать с тенью потери напрямую слишком страшно и болезненно. Вот почему мы часто начинаем работу посредством образов — они создают тонкий буферный слой между сознанием и невыносимым. Образ действует как трансформатор, который позволяет соприкоснуться с энергией переживания, не будучи ею поглощёнными. Это как смотреть на солнце через затемнённое стекло — мы видим свет, но он не сжигает наши глаза. Но, рано или поздно, если мы хотим по-настоящему прожить и интегрировать опыт потери, нам необходимо встретиться с ним на телесном уровне. Тело не только вместилище боли, но и источник исцеления”. Путешествие в страну горя - самая личная и важная в социальном смысле для меня книга. Скачать электронную версию, оплата по желанию: https://online.girshon.dance/book_grieving?utm_source=dzen