Здоровое вегетарианство Нутрициолог Наталья Бажалкина

Итак, друзья. Чтобы определить, нагружен ли ваш арбуз нитратами или он безопасен для употребления в пищу, есть два надёжных способа: 1. Воспользоваться нитратометром (продается на ВБ). Предельно допустимая концентрация нитратов в арбузе — 60 мг/кг. 2. Провести домашний тест: наполняем ванну водой. Опускаем в воду арбуз или дыню. Если арбуз/дыня пойдут ко дну - значит они содержат нитраты. Если останутся на поверхности – безопасны. Помним, что арбузы крайне важно покупать только в сезон. В России он с середины июля до начала сентября...

Задавались когда-либо этим вопросом? Это не модное ЗОЖ-веяние, это физиология. Даже Аюрведа рекомендует первым делом после пробуждения выпить два стакана воды. Дело все в том, что пока мы спим, в организме происходит достаточно сильное физиологическое обезвоживание. Поэтому, чтобы сразу настроить утром организм на правильную работу, сразу после пробуждения необходимо выпить два стакана воды (не менее 500 мл общего количества). При первом же походе в туалет выходит вся жидкость, скопившаяся за ночь...

Берите на заметку:

Жировики (липомы) - представляют собой доброкачественную соединительнотканную опухоль, которая развивается в подкожном слое соединительной рыхлой ткани и может проникнуть вглубь между мышцами, сосудистыми пучками, надкостницей. Липомы обычно мягкой консистенции, безболезненные, легко подвижны. Чаще всего образуются на спине, на кистях рук, на волосистой части головы. Но есть и другие места локализации. Например, есть редкая наследственная патология - синдром Коудена, которая нам показывает, что на слизистой оболочке органов ЖКТ тоже могут образовываться липомы...

Тысячелетняя аюрведическая мудрость на современный лад звучит как: "Есть две болезни - фигня и полный ... . Фигню лечить не надо, а ... - врач спрашивает "зачем пришли?" Согласны?😂😉