Алексей Никитин

Мой учитель медитации, буддийский монах Энтони Марквелл, часто говорит: «Посмотрите на людей в деревнях Таиланда. Они не волнуются. Они просто улыбаются, нежась на солнышке, как котики». Я сижу на випассане, слушаю его и думаю: «Энтони, ну ёпрст, я же в госкорпорации работаю! Как тут расслабиться?» Работа в организации — это вечная тревога. Но почему мы тогда туда стремимся? Потому что, несмотря на то, что организация порождает тревогу, она также умеет её направлять. Она превращает хаос в порядок, а неуверенность — в стабильность...

Последний день лета — всё вокруг в изобилии и роскоши, но на сердце немного грустно. Ты знаешь, что лето уходит, и его уже не удержать. И вдруг ловишь себя на мысли, что это чувство знакомо. Иногда в жизни тоже наступает момент, когда кажется, что живешь не свою жизнь. Так и в жизни: иногда мы вдруг осознаем, что живем не свою жизнь. Вроде бы всё на месте: карьера успешная, семья, достаток — но внутри остаётся ощущение, что всё это не твоё. Как будто всегда старался угодить другим, строил жизнь, ориентируясь на чужие ожидания...

Большие корпорации, а порой и маленькие компании, часто оказываются далеко не самыми комфортными местами, а подчас — токсичными. Так почему же люди всё равно туда стремятся? Российский социолог Владимир Герчиков, профессор ВШЭ, выделил пять ключевых факторов трудовой мотивации. Переосмысляя его идеи, можно сказать, что каждый наёмный работник или даже собственник ищет в компании: 1. Деньги — как ресурс, который можно направить на личные цели. 2. Профессиональное призвание — признание своей экспертности в какой-то важной для социума сфере...

Мир становится всё более хаотичным и непредсказуемым, и в этом безумии люди, особенно те, кто меняет работу, стремятся выстроить свою карьеру и жизнь по чётким стратегическим линиям. С консультантами или в одиночку они пытаются разглядеть своё будущее, мечтают о лидерстве, о том, чтобы точно знать, чего хотят, отстаивать свои границы и добиться того, чтобы именно их интересы были в приоритете. Почему все эти самоуверенные лидеры со своими амбициозными стратегиями, собираясь в корпорациях,...

Люди (и даже целые компании) далеко не всегда видят реальность такой, какая она есть. Это не просто ошибка восприятия — это бессознательная работа защитных механизмов психики, таких как отрицание. Когда жизнь подкидывает что-то совсем невыносимое, наш мозг включает защиту и говорит: «А давай-ка просто не будем это замечать». Всё вроде бы нормально, никакого нервного истощения, инсультов и инфарктов — это ведь полезно, правда? Представьте, отрицание — это как "отпуск для сознания": временное отключение от жесткой реальности, экономия нервов и эмоциональных ресурсов...

Мне всегда было интересно: как же так получается, что при не самом эффективном управлении, не самых правильных решениях, множестве ошибок и порой совершенно неэффективных процессах, организация не разваливается на части? Почему, несмотря на все бури, она выживает, восстанавливается, пересобирается и продолжает двигаться дальше? Руководство? Ну, бывает такое ощущение, что оно наоборот делает всё, чтобы компания пошла ко дну. Сотрудники? Они часто демотивированы, не до конца понимают, чего от них ждут, и уж точно не рвутся брать на себя лишнюю ответственность...

За 23 года работы в крупных производственных гигантах и финансовых корпорациях, я убедился, что организация — это сложная социотехническая система, где технологические и управленческие процессы танцуют дуэт с человеческими эмоциями. Каждый из нас должен как-то совмещать свою личность с профессиональной ролью, а это не всегда легко. Вот что такое личность: 1. Индивид: Это вы, собственно, со своим характером, телом, мыслями и чуствами. 2. Убеждения: Это те самые психологические установки...

Решил я, значит, завести свой телеграм-канал. Долго думал, метался, но, наконец, решился: завел, пишу, радуюсь. И тут открываю новости: "Дурова арестовали!" И сразу знакомое чувство: земля чуть уходит из-под ног, мир чуть плывёт перед глазами, жар в теле, дышать тяжело. А-а-а, здравствуй, тревога, старая подруга! Тревога от внезапных новостей, тревога как предвестник чего-то непонятного, но точно страшного. Как всегда с тревогой: каждая мелочь — катастрофа, а ты — беспомощен, как ребёнок без мороженого...

Много запросов в работу приходит о том, что хочется быть счастливой, счастливым. И я задаю вопрос: А что для вас значит быть счастливым? "Это когда спокойно, безмятежно, нет тревог. Когда не больно, когда липкий страх уходит навсегда. Когда тебя наконец-то принимают таким, какой ты есть, и просто обнимают." Мы так много требуем от себя, пытаемся быть какой-то «лучшей версией». Нагружаем себя ответственностью, надеясь, что вот-вот и наступит счастье — как избавление, как конечная точка нашего путешествия...

Родители, общество, корпорации — все уже решили за вас, кем быть и как жить. А вы плывете по течению, как будто это и есть ваша жизнь. Но рано или поздно эта иллюзия рушится, и внезапно понимаешь: что-то тут не так, живу-то я не свою жизнь. Почему так происходит? Мы с рождения эмоционально привязаны к родителям, от этой связи зависит наше выживание. Но в какой-то момент нужно повзрослеть, отделиться и начать жить по своим правилам. В идеале родители бы сказали: "Всё, ты взрослый, решай сам! Я умный и успешный, но ты будешь умнее и успешнее меня...

Как говорила мой учитель, профессор ВШЭ Анна Кан: «Он бросил работу, жену и детей и побежал в ночь за бродячим цирком». Желание изменить свою жизнь иногда подталкивает нас к таким прыжкам в неизвестность! Бросить всё и уйти в закат, оставив за спиной работу, семью и привычную жизнь – конечно, звучит как сценарий фильма, но в реальности это чаще всего прыжок в бездну. Нет, так не надо. Изменение профессиональной идентичности – это не спринт, а полноценный марафон, на который уйдёт минимум 2-3 года...

Кто ты? Как ты себя определяешь? Работник, профессионал, член какого-то сообщества? Мы часто не задумываемся, но наш ответ на этот вопрос формирует наш взгляд на мир, нашу роль в нем и, что важнее всего, наше место в коллективе. Легче всего сказать: "Я HR", "Я бизнес-консультант", "Я психолог". За этими словами скрывается не просто работа — это маркеры того, к какой группе ты себя относишь. Я сам много раз менял свою идентичность. Сначала я был молодым ученым, потом 15 лет консультировал бизнес, 8 лет работал HR, и теперь я — бизнес-психолог...