LANBIN CAPITAL

👨‍⚕️ Исследование не дает идеальных результатов и не является эталонным, но за неимением других верим тому, что есть. Для отслеживания прогресса (если он будет) этого вполне достаточно 📈 Шайтан-машина пропустила через мои оголенные провода (кисти рук и ноги) ток и выдала следующие результаты: более 42 кг мышц при почти 12% жира. Закономерно, ведь я чередую высокоинтенсивные нагрузки...

🎄 Вы не поверите, но мне пришлось купить абонемент в зал (за деньги), потому что бесплатно меня перестали пускать. Я закрылся там и 2 недели подряд крутил педали, но все равно не сдвинулся с места. По результатам: 1) Проплыл 2,7 км 🏊‍♂️ или 11% 2) Проехал 295...

📹 Который набрал более 7К просмотров в запрещенной в РФ сети! Для меня это абсолютный рекорд 🏆 Правда я не понимаю, чем он лучше предыдущих 2-х (в которых и событий было побольше и сами события были круче), которые ничего не набрали, но да ладно, сработало и прекрасно 🎉 Всех с новогодними праздниками!...

🎄 Из поставленных 25 целей удалось выполнить 15. Некоторые перешли на следующий год, в котором нужно повышать оппозицию: 1) В инвестициях/бизнесах провал: задержки по платежам, ужесточение политики и грусть на рынке. Радует только кофейня и конфеты. Похоже на пружину которую сжимают весь год, но не факт, что она выстрелит 💀 2) По спорту тоже ничего особенного: да, были марафоны, куча соревнований, но ничего нового. Повторил прошлый год, а прогресса не было. Но в некст году будет возможность это исправить на триатлоне 🏊‍♂️ 🚴‍♂️🏃 3) В преподавании, на мой взгляд, я стал лучше...

🏦 Очередной день в офисе, пусть даже в таком крутом. В этот раз пришли рекламировать вещать про Центральный университет - частный ВУЗ с авторскими образовательными программами 🎓 На первый взгляд очередной отмыв бабла, но надеюсь, что ошибаюсь и там реально круто (проверять не буду). Помимо ЦУ рассказывали про преподавание математики и физики школьникам...

Больше, чем путешествие ✅ В рамках программы «Код Отзичны: Здесь начинается Арктика» мне удалось посетить главный город поморья - Архангельск 🪽 В первый день мы побывали в Архангельских «Гостинных дворах», куда приглашали приезжих купцов. После мы пошли в «Северный морской музей» и узнали о корабельной истории 🛥 На второй день мы отправились в музей-заповедник деревянного зодчества «Малые Корелы», а после посетили верфи деревянного судостроения «Поморский коч» (не путать с корчом)...

XII Конгресс «РОССТУДСПОРТ» 🔻 Как и в прошлом году, мероприятие посвящено развитию студенческого спорта. Основная часть времени ушла на обсуждение фиджитал и киберспорта 🎮 Содержательную часть оценивать не берусь (по мне была полная чушь), потому что целевая аудитория - это спортивные организации. Наверное, им было полезно слушать болтологию ни о чем 🫂 Стенды были так себе: летающие дроны и кресло с автосимулятором...

Кубок Санкт-Петербруга по роуп скиппингу 🦘 После феерических результатов мне предложили выступить на городских соревнованиях (просто других желающих не было, поэтому набрали по объявлению) 📰 Я записался в 2 дисциплины: прыжки за 30 и за 180 секунд. Но был нюанс: прыгают в технике бега, а я так не умею (никак не умею). Все было настолько серьезно, что я прошел сертификацию от РУСАДы (они не знают, что я химик) 💊 Кроме...

Кубок ИТМО по флорболу «3х3» 🏆 На этот раз было 8 команд и всех разделили на 2 группы. Играли 2 периода по 5 минут «грязными». В четвертьфинал выходили все ⚔️ В первой игре чуть не произошла трагедия: мы сразу пропустили двоечку. Потом героически отыгрались и закончили 2-2 🤝 Во второй игре мы переехали оппонентов со счётом 5-1. Я сделал дубль. В третьей игре встретились с лидерами и весь матч проигрывали 0-1. За 30 секунд затолкали (я) мяч в ворота и закончили 1-1...

💪 IRONMAN ОЛОВЯННЫЙ СОЛДАТИК | ЧАСТЬ V | КОНЕЦ ОСЕНИ 🍃 Начиналось неплохо: хотел побить рекорд по бегу. Но в итоге побил рекорд по плаванию. После скачек на скакалке у меня защемило нерв в шее и при любой физической нагрузке болела левая часть головы и плакал левый глаз...

Форум креативных индустрий ЛО 🚀 В центре современного искусства им. С. Курёхина прошел форум, посвященный развитию креативных индустрий региона. Мероприятие в основном для дизайнеров, маркетологов, модников, рестораторов. Повезло, что я подхожу по всем критериям 🎭 Зацепил дискуссию о гастрономии как части культурного кода. Основные тезисы были в том, что у локального продукта есть перспективы, но он всегда будет проигрывать сушам и пиццам 🍕 На самом деле это грустно, потому что гастрономия - флагман привлечения гостей в регионы...

«Греботлон» по реке Волчья 🐺 В субботу в прекрасный летний зимний день мы решили заняться рафтингом на на байдарке. Маршрут начинался на реке Волчья, потом шли до озера Вуокса - итого 17 км в слегка прохладных условиях ❄️ Помимо этого, сама трасса не самая простая: бревна, камни (мы сели на мель), завалы, болотца и...