Психология для уставших женщин

Прежде всего, важно отметить, что страх сойти с ума, переживания по этому поводу - это наличие критики и люди, например, с шизофренией не боятся сойти с ума, не переживают по этому поводу. Подобные жалобы - это продукция высокого уровня внутренней тревожности, которое копилось весьма много и нашло свою кульминацию. Почему именно такие страхи? Откуда они в этом человеке? Ответ весьма несложен. Чаще всего, таким страхам подвержены тревожные невротические люди с обсессивно-компульсивным складом личностных особенностей. Это люди нормативные, правильные, ответственные, все держащие под контролем, тревожные матери и жены, сыновья и мужья. Это люди, которые так бояться совершить ошибку, выйти за условные рамки норм и правил. Триггером к манифестации таких страхов, может быть, рождение ребенка, развод, провал на работе или событие, в котором человек потерял УВЕРЕНОСТЬ В СЕБЕ.  Эта потеря может быть, как с детства, когда человек не доверяет своим выборам и вечно нуждается в стороннем мнении. Такие люди могут ранее не иметь таких жалоб, но всегда были тревожными и после события, например, рождения ребенка его уверенность сильно пошатнулась.   #мысли#тревога#психолог#спб#москва#мозг#нейроны#психотерапия#всд#психологонлайн#безневроза#гсд#беременность

Любовь – это серотониновое состояние. Счастье — это не психическое состояние, а физиологическое, грубо говоря химическая реакция. Почему же мы влюбляемся? Во-первых, потому что партнер удовлетворяет наши потребности (забота, внимание, объятия, значимости и тд.). Когда закрыты потребности, и ты испытываешь дофамин. И затем тебе кажется, что вот он мой герой только он может меня удовлетворить (т.е. твои потребности). Но на самом деле множество людей могут сделать тоже самое, если ты дашь им шанс. А ты рассуждаешь что только Вася может. Оглянись вокруг. И именно голод дофамина заставляет нас после расставания караулить его под окнами и тд. Мозг запоминает самую высокую дозу дофамины и подает сигнал о том, что необходимо еще. Но вместе с дофамином за руку ходит и эго – «он должен быть только с мной. Я сделаю все чтобы он понял, что он может быть счастлив только со мной» и тд. Зачем ты это делаешь? Ты ведь не по нему скучаешь, а по тем ощущениям которые ты испытывала когда вы были вместе и потребностям которые он закрыл. Что он закрыл? Какую потребность? Подумай над этим. Дай шанс другому . Он не единственный. Если ты будешь думать что он единственный, то никого не будет.  Ты должна двигаться дальше. Если ты будешь открыта к новым вариантам, то обязательно встретишь нового. 

Мы это уникальный коктейль из интроектов который постоянно пополняется с той скоростью с которой находится человек. Это дает ответ почему я такая, а они такие. Хотите измениться – окружите себя новым контентом. Хотите быть успешным окружите себя успешными людьми. И через год вы увидите, как вы изменились в лучшую сторону. Преодоление разных препятствий, ошибки, формируют личностное изменение. Люди меняются – и это нормальное явление. Если вы активный человек вы не сможете не поменяться. Это неизбежно произойдет. Отсюда и возникает недолговечность браков. Мы меняемся и не нужно тешить себя иллюзией что вы с Колей проживете всю жизнь. Сейчас мир меняется очень быстрыми темпами. У нас сегодня есть мировая сеть, гаджеты, новые возможности, в дальнейшем будет развиваться искусственный интеллект. И оставаться прежним сегодня не получиться. 

Каждый день мы принимаем разные решения. Хотела сегодня обратиться девушкам. Никакого суженного ряженного предназначенного вам судьбой не существует. Если вы сами не будете принимать определенные действия никакого суженного вы не встретите. Если вы постоянно сидите дома у телевизора и вся ваша жизнь дом-работа-дом, то как вы его встретите? Многие скажут, что я могу встретить его на работе. Ок, а если ты работаешь в бухгалтерии в женском коллективе? А как он появится на работе без инициативы? Не надо тратить единственную жизнь и время (а для женщин это очень ценный ресурс) на глупости. Улыбаемся и вперед. Завтра все может измениться, но не без вашего участия.