МОЖНО ЛИ ХУДЕТЬ НА 1200 ккал?
Я ем 1200 ккал, но вес не уходит? Почему?⁉️ ⠀Это самое часто , что можно услышать . Кто сказал, что на 1200 ккал в день вы похудеете, а не наберёте? Откуда вообще взялась эта цифра, которую внушают всем худеющим? 🤔 на 1200 ккал организм выполняет обычные жизненные функции как: дышать, моргать, думать, спать, шевелить конечностями! А помимо этого мы еще: ходим, говорим, бегаем, танцуем, тренируемся. На что ему тогда жить? ⠀ Допустим вы попали в число счатливиц, которые худеют на 1200 ккал, но насколько это подойдет вам в долгосрочной перспективе? ⠀ Я думаю, что надолго вас не хватит...