Головина о Главном

Встречаемся второй год, причин бояться вроде нет, но чуть что не так, думаю — все, разлюбил и сейчас бросит. Свой страх стараюсь не показывать, но внутри ужасная тревога. Так переживается ловушка отверженности. Находясь в ней мы все время ожидаем потери близких. Кажется, что они бросят, заболеют, умрут, поменяют нас на кого-то другого или просто внезапно исчезнут. Жизнь проходит в постоянном напряжении и бесконечном поиске сигналов опасности. Основной триггер чувства отвержения — близкие отношения, в этой области радары  особо тонкие...

Ежедневно мы принимаем множество решений. Как работать, как общаться, что съесть на ужин, куда пойти в выходной? И вроде все нормально, но иногда возникает чувство, что мы просто плывем по течению, день прошел и ладно. Что же делать? Как научиться получать больше радости и удовлетворения от каждого прожитого дня? Сегодня поговорим о ценностях, ведь именно они помогают жить осознанно и ясно понимать, что действительно имеет для тебя значение. Представьте ценности как внутренний компас, который всегда ориентирует на выбор правильных решений...

В кино и на тв принято отмечать окончание съемок, это называется "Шапка". Так и вижу, продюсер поднимает бокал игристого, бьёт по нему ложкой... Такой приятный звук дзынь-дзынь... А дальше говорит, хлопая сценариста по плечу: "Друзья, поздравляю вас с окончанием проекта, мы смогли, мы сделали это, вы лучшая команда!" Все: даааааааааа, и зазвенели бокалы. А знаете что происходит на самом деле? Ребята празднуют отсутствие у себя стыда и всякой морали. Они довольны, что придумали автобус с высокой...

Меня периодически спрашивают — где посмотреть на деструктивные отношения с нарциссом, в каком кино? И до недавнего времени я могла назвать только "Мой король" с Венсаном Касселем. Как же круто там показано все поведение, от которого нужно бежать, быстро и решительно, но мало кто это делает. Потому что "мне наверное показалось" и "когда он не хамит, то очень даже приятный мужчина". В этом фильме можно увидеть и запредельное нарушение границ, и газлайтинг 99 уровня, и пугающую демонстративность...

На днях мне написала бывшая клиентка, у которой не получилась дольче вита с итальянцем-манипулятором (прочесть об этом можно тут) и со смехом рассказывала, как через полгода после того, как она его раскусила и послала куда подальше, он внезапно пошел на второй круг «сахарного шоу», используя точно такие же формулировки (они общаются на итальянском) как и в первый заход. Он буквально прощупывает почву и пробует нажимать ровно на те же кнопки, которые сработали с ней в первый раз. "Хотя бы слова местами поменял бы что ли, а то сценарий соблазнения как под копирку...

Поведение нарциссов вызывает у других людей самые разные эмоции. Например, из-за их бесконечного искажения реальности, мы часто начинаем сомневаться в себе и даже думать – насколько мы адекватны? Их безнаказанность, самолюбие и потребительское отношение к людям могут вызвать раздражение и гнев. А всем известная нарциссическая ярость может сильно напугать, погружая жертву в слепую беспомощность. Наша реакция на нарцисса по большей части зависит от опыта общения с подобными людьми. Наиболее чувствительны...

Рассказывает Анна, 35 лет. "От меня ушел муж, оставил с маленьким ребенком. Просто вернулся как-то работы и сказал, что больше не хочет с нами жить, что не такой представлял себе семейную жизнь. Его, как еще говорят, «быт заел», рутина, а хотелось другого… Чего, я так и не знаю, не стала слушать, попросила уйти и приходить на следующий день за вещами, которые будут ждать его в чемодане на лестнице. Никаких слез, ругани и обвинений. Не хотела, чтобы ребенок был свидетелем истеричных разборок. Накрыло меня потом...

История про Таню и Толика в статье "Кто не будет жертвой нарцисса?" вызвала такой интерес, что я решила написать продолжение и взглянуть на жизнь самого нарцисса... Толик жил с мамой, учительницей русского языка и литературы. Мама его, конечно, любила, но почему-то очень редко это показывала. Особенно сложно ей было сказать сыну что-нибудь хорошее просто так, без повода. Наверное боялась, что он от этого испортится и не вырастет приличным человеком. Похвала выдавалась строго в обмен на пятерку и то, не каждый раз...

В начале отношений нам может казаться, что истинной любви не бывает без полного слияния, а вместо своих интересов и желаний теперь должны быть только «наши общие». Но если со временем мы замечаем, что потеряли себя, растворившись в другом человеке, то это несет прямую угрозу стабильности любого союза. Как партнерам сохранять свою индивидуальность и оставаться в крепких отношениях? На первых этапах любовной эйфории мы часто стремимся быть вместе 24/7 и знать о предпочтениях друг друга как можно больше...

Когда я думаю о нарциссах, я вспоминаю фильм «Пятый элемент», где у мангалора по лицу шли волны и через его фальшивый человеческий облик прорывалось чудовище. Прямо как в жизни! Ведь все мы знаем, что нарцисс будет пушистым зайчиком, пока может получить от нас ресурс, а потом зайчик превращается вот в это... Поэтому, если вы вынуждены общаться с нарциссом, то первое, что необходимо, это перекрыть поток этого ресурса. Как это сделать? И тогда ваше внимание к себе, устойчивость, контакт с реальностью...

История моей клиентки, рассказанная с её разрешения. "Я чемпион по привлечению нарциссов, причем не только наших, но и импортных. Как-то в гостях я познакомилась с итальянцем Джулиано, он был в Москве по работе. А я уже два года учила итальянский и обрадовалась возможности поговорить с носителем языка. Он был невысокого роста, зато скромный, веселый и улыбчивый. Внешне он мне не очень понравился и ни о каком романтическом повороте в тот день я даже и не думала. Мы долго говорили и много смеялись, он попросил мой телефон...