Худеем вместе! Гриф и Андрей!

Когда очень долго ждал зимы и вот она во всей красе!!!

Доброй ночи дорогие наши друзья и гости канала, пишем Вам прямиком из постели так как я только что пришёл с работы и в 6:00 опять подъем, к сожалению по стечению обстоятельств график мой на данный момент 6/1 по 12-14 часов в день, так что на этой и следующей неделе мы сможем встретиться с Вами только в воскресенье сразу после контрольного взвешивания с подведением итогов и моим меню за прошедшие дни! Просим Вас простить меня за данную необходимость!!! Спасибо за поддержку и понимание!!! Любим каждого и дорожим каждым из Вас!!!

Мои сегодняшние обед и ужин сразу! Это 300гр отварного картофеля и 300гр Красной рыбы на пару) всё без специй и соли)

Репост