Герасимова Любовь

Рекомендую взять цельнозерновую муку для разнообразия✅

Интересно поглазеть на продукты в отделе здорового питания👀 Большая часть продуктов такая ерунда

На прошлой неделе у меня начался марафон, захотела повысить свою креативность в фотографии. Вот что вчера у меня вышло. Кажется здесь будет группа со всеми моими хобби😁

В одной книге прочитала о пяти этапах формирования привычки. Интересно, что иногда мы можем «прыгать» между этими этапами. Прикрепила отрывок из книги — надеюсь, будет полезно!

На 3 дня отступила от своего рациона- были сладости и булочки на ужин. Но это бывает нечасто😊 Сейчас вернулась к своему привычному питанию. Можно сказать у меня выработалась привычка, и легко возвращаюсь к тому, что стало частью жизни😎