Найти в Дзене
3 часа назад

Подниматься по лестнице — значит выбирать движение вместо ожидания.

Пусть каждая ступень напоминает: ты становишься сильнее, даже если не чувствуешь этого сразу. А наверху тебя ждёт красота😻 Не обязательно бежать наверх — главное, не останавливаться. Каждая ступень — это уже движение к чему-то большему...

1 неделя назад

Почему маленькие действия иногда полезнее больших обещаний

«С понедельника начну новую жизнь». Эту фразу произносили многие. Мы покупаем блокноты, составляем идеальные расписания, обещаем себе заниматься спортом каждый день и больше никогда не лениться. Но проходит несколько дней, и прежний образ жизни возвращается...

1 неделя назад

Одна утренняя привычка, которая поможет сделать день спокойнее

Попробуйте не открывать социальные сети в первые десять минут после пробуждения. Вместо этого умойтесь, выпейте воды, откройте шторы и немного подвигайтесь. Если есть возможность, проведите несколько минут на дневном свету...

1 неделя назад

Почему мозг сопротивляется переменам, даже когда вы сами хотите измениться

Вы когда-нибудь замечали, что хотите изменить жизнь, но постоянно откладываете начало? Планируете заниматься спортом, читать книги, правильно питаться, раньше ложиться спать, но снова возвращаетесь к привычному образу жизни...

1 неделя назад

ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО ПЫТАТЬСЯ ИСПРАВИТЬ ВСЕ СВОИ НЕДОСТАТКИ

У человека всегда найдётся что улучшить. Можно годами составлять список: надо быть спокойнее; увереннее; стройнее;

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент