Екатерина Макаркина

Про любовь, зрелость и внутреннюю опору Этот год стал для меня годом тихой, но глубокой внутренней силы. Я благодарна ему за то, что он научил меня ставить цели — и идти к ним не через давление, а через бережное отношение к себе. Мечтать — не убегая от реальности, а создавая её. Чувствовать себя счастливой не «когда-нибудь потом», а здесь и сейчас. За этот год я научилась просить о помощи — и принимать её без чувства вины. Научилась уходить оттуда, где мне плохо, даже если когда-то это было привычно. Научилась заботиться о себе не как о человеке-функции, а как о живом человеке, которому важно тепло, безопасность и поддержка...

Онлайн-консультация: как мы решаем проблемы Разбираем конкретные ситуации и ищем решение. Вот пример одной реальной работы (с изменёнными деталями). Ко мне обратился мужчина, который переживал тяжёлый кризис в браке. Его жена призналась ему в измене… но дело было не только в этом. Она сказала, что полюбила другого. На консультации мы начали раскладывать ситуацию по элементам — не только про факт измены, а про то, как пара пришла к этой точке. Вот что выяснилось: • жена 3 года была в длительном декрете, почти без поддержки и без «воздуха»; • большую часть времени она была одна с ребёнком, эмоционально...