Екатерина Макаркина

Книга-исследование, книоа-рекомендация о том почему мы порой выбираем чудаков на букву «м». Узы предательства — это вообще не про измену. Она про то, почему люди оказываются в разрушительных отношениях и почему из них так сложно выйти. Автор Патрик Карнс объясняет очень простую, но болезненную вещь: иногда мы привязываемся не к человеку, а к боли. И чем больше человек нас ранит, тем сильнее может становиться эмоциональная зависимость. По сути книга отвечает на вопросы, которые задаёт почти каждая женщина после предательства: • почему я это терпела? • почему всё равно тянет обратно? • почему...

⠀ Это идея из учения Георгий Гурджиев, и лучше всего она становится понятной именно на примерах. ⠀ 1. Во время конфликта ⠀ Обычно происходит так: • человек что-то сказал • тебя задело • ты уже говоришь в ответ жёстко или обидно ⠀ И всё происходит автоматически. ⠀ Вспомнить себя в этот момент — это: • заметить, что внутри поднимается злость • почувствовать напряжение в теле • понять: «сейчас меня триггернуло» ⠀ И в этот момент появляется выбор. ⠀ Не обязательно сразу стать спокойной — важно, что ты не растворяешься полностью в реакции. ⠀ 2. В отношениях ⠀ Например: • он не написал • и уже...

Он считал, что личность развивается по этапам. И в каждом возрасте в психике включаются разные силы. До 30 лет Мы строим Персону — социальную маску. Хорошая жена. Удобная дочь. Успешный специалист. Мы учимся быть теми, кого одобряют. И часто в этот период мы живём не столько своей жизнью, сколько ожиданиями окружающих. После 30–35 Начинает просыпаться Тень. Это всё, что мы в себе когда-то запретили: злость, желания, амбиции, сексуальность, свободу. И вдруг человек ловит себя на мысли: — Почему я терплю эти отношения? — Почему я живу чужой жизнью? — Почему я всё время «удобная»? И вот здесь начинаются кризисы, которые пугают...

https://vk.ru/psihologsochi