Сексолог | Мариам Дей

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что стесняетесь хотеть? Что сказать «я хочу тебя» -  сложнее, чем признаться в чём угодно? Что внутри будто сидит контролёр, который следит, чтобы вы не были слишком…...

«Если я откажу, он уйдёт к другой», «Мужчинам это нужно, это их язык любви». Знакомые мысли? Многие женщины живут с этим убеждением годами, превращая интимную близость в рутинную обязанность и «супружеский...

Классический запрос клиентов: «Секс куда-то пропал, живем как соседи». Обычно корень проблемы в нарушении эмоциональной связи. Без безопасности, понимания и доверия страсть угасает. Именно об этом 3 мощные книги, которые я рекомендую каждой паре. Сью Джонсон «Обними меня крепче» Автор объясняет, что все наши ссоры и недовольства на поверхности — это крик о помощи на глубине: «Ты будешь рядом? Я могу на тебя положиться?».  Когда партнеры чувствуют себя в безопасности, как в надежной гавани, они могут расслабиться и открыться...

🚩Если твой мужчина делает негативные замечания по поводу твоего тела, и что еще хуже, призывает что-то изменить в себе. Это говорит о том, что такой человек не уважает и не любит тебя. 🚩Все действия твоего мужчины направлены только на свое удовольствие, а твое удовольствие его не интересует «Ну давай, как нибудь сама» 🚩Одержимость оргазмом. Есть мнение, что секс может быть полноценным только тогда, когда есть оргазм и точка, любым путем...

Сегодня хочу поделиться с вами классной и очень эффективной практикой на раскрытие сексуальности.  Эта практика заново «подключает» вас к вашему телу, открывая новые источники приятных ощущений за пределами гениталий. Суть: Ежедневное короткое погружение в тело для повышения осознанности и чувствительности. Задача: Сместить фокус с мыслей в голове на ощущения в теле. Каждый день, когда вы остались одни, если живите не одни, то (утром в кровати или вечером в душе), выделите всего 5 минут. Выберите одну зону: Сегодня это будут, например, мочки ушей...

Алкоголь и секс: почему это самый неромантичный микс?🔞 Давайте начистоту. Алкоголь и секс — это как минимум странная пара. Один хочет вас расслабить и отключить мозг, второй для максимального удовольствия требует как раз обратного — включенности, чувствительности и присутствия в моменте. Почему же их совмещение — плохая идея? Не будем ханжами, просто посмотрим на факты.🤔 1. Под алкоголем вы не можете здраво оценить партнера.  Горькая правда в том, что у каждого второго есть ситуация, когда...

Одна из самых частых и порой болезненных тем в парах.  За этим отказом редко стоит просто каприз или нежелание доставить удовольствие.  Чаще всего — это целый клубок глубоких, неозвученных причин. что на самом деле стоит за отказом? Давайте разберемся: ⤵️ Физический дискомфорт и не приятные ощущения  🔸Рвотный рефлекс. Это физиология, а не нежелание. Его можно мягко тренировать, но требовать его игнорировать — категорически нельзя. 🔸Неудобная поза. Длительное напряжение в шее и спине может превращать процесс в пытку...