Виталий на кето | Мой опыт, советы, результаты

Кето-диета в последние годы становится все более популярной. Она обещает помочь похудеть и оздоровиться быстрее, чем другие диеты. Но стоит ли ее пробовать? Прежде чем вы решите попробовать, стоит разобраться в сути кето-диеты и понять все плюсы и минусы. Плюсы кето-диеты: В основе диеты лежат полезные жиры, овощи и белки, что позволяет поддерживать сбалансированный и полноценный рацион. Блюда на этой диете просты, разнообразны, сытные и очень вкусные. В сочетании с интервальным голоданием вы можете...

Кето-диета может стать отличным способом снижения веса и улучшения здоровья, самочувствия и внешнего вида, однако важно понимать возможные подводные камни этой диеты. Расскажу для вас заранее о самых распространенных ошибках кето-диеты, которые важно избегать и не допускать на своем опыте, чтобы добиться максимальных результатов и получить только приятный опыт. 1. Недостаточное потребление жиров Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, придерживающиеся кето-диеты, - это недостаточное потребление жиров...

Вот тот самый эффект кето-диеты от которого все в шоке, передают друг другу из уст в уста - от него пахнет ацетоном, потому что он на кето. Принюхайся - он сел на кето и скоро от него "завоняет". Это действительно было бы очень страшно, если было бы абсолютной правдой. Но слухи не бывают совсем на пустом месте, как то так сложилось что кето диету, кетоз и кетоацидоз ассоциируют вместе, может быть из-за одного корня в словах, а может из-за чего то ещё. Я вам сейчас расскажу. Вспомним что такое кетоз...

MCT-масло, известное также как среднецепочечное триглицеридное масло, завоевывает все большую популярность среди людей, заботящихся о своем здоровье. Оно производится из кокосового или полезного пальмового масла и богато полезными жирами, которые быстро и легко усваиваются организмом. Жиры в форме среднецепочечных триглицеридов моментально готовы к производству энергии нашим организмом. Но каковы основные преимущества MCT-масла и почему стоит включить его в свой рацион? Вот лишь несколько причин, по которым стоит обратить внимание на MCT-масло...

За что все таки люблю наше время, то что наука не стоит на месте, и открывает нам много нового о нас самих, питании и добавках. Совершенно случайным образом узнал о такой вещи как – фульвовая кислота. По началу даже перепутав с фолиевой, но нет – есть оказывается такая замечательная фульвовая кислота, которая обладает массой полезных свойств. Сейчас кратко расскажу о том, что мне удалось найти об этом продукте, по отзывам и статьям. Она способствует укреплению иммунитета, сохраняет молодость, дает энергию и хорошее настроение...