Игорь Курило l Настольный теннис

1,2,3,4 Надо выбрать, памагите

📱СБОРЫ В КРЫМУ (ВЛОГ) 📱СБОРЫ В КРЫМУ (ВЛОГ) Приглашаю вас на небольшое закулисье наших сборов: - экскурсия по тренировке - какие задания выполняются - немного индивидуальной работы - общая информация...

⚡️Индивидуальная работа⚡️ Уровень 450-600 Рассказываю кратко как подбираются упражнения для отработки Перед началом сборов я собираю всю необходимую информацию по каждому участнику и после планирую тренировки. Упражнение №1 (для двоих): топспин справа по вылетающему мячу (для улучшения чувства мяча, зацепа да и в целом это база) Упражнение №2 (Сергей (левша)): отработка срезки слева на приеме подачи Упражнение №3 (Сергей (правша)): скидка/начало слева средними шипами по коротким подачам Каждое упражнение делается...