Найти в Дзене
Главное, что я понял о счастье и почему 90% людей несчастны
Счастье — это то, к чему стремится каждый из нас. Тем не менее, многие люди живут с ощущением, что не заслуживают его. Они сравнивают себя с окружающими, находя массу причин, почему именно они не могут быть счастливы. «Я недостаточно красив», «Я неудачник», «У меня не хватает ума или харизмы» — эти мысли становятся постоянными спутниками, которые мешают наслаждаться жизнью. Давайте разберем причины ощущения недостойности: 1. Ошибки прошлого: Многие люди фокусируются на своих неудачах, не позволяя себе двигаться дальше...
4 месяца назад
Как интернет отравляет жизнь всей России (лишь единицы поняли это)
Позитивное мышление – мощный инструмент. Но как часто он превращается в костыль, мешающий действительно встать на ноги? Мантры, которые затуманивают голову и лезут со всех сайтов в интернете про «успешный успех», «денежные деньги» и вера в то, что нужно просто «думать, как миллионер», чтобы им стать, работают лишь до определенного момента, пока ты в эйфории от ожидания быстрых результатов. А потом? Потом вы оказываетесь на дне, упорно «плавая» в небытии, удивляясь, почему же вас не выносит на берег...
4 месяца назад
Стыдно? работали с клиенткой над чувством стыда. Это была одна из тем позволения себе удовольствия в жизни и проработки сексуальности. И в работе вылезла ситуация, где девушка, будучи подростком, мастурбировала, и в комнату зашла мама…КАПЕЦ. Сразу и самой стыдно, что мама увидела, и маме стыдно, и девушка чувствует и свой, и мамин стыд. И всё, теперь удовольствие = стыд. К тому же стыд закреплен яркими эмоциями, ведь в момент мастурбации было приятно. Мы провели большую работу, и для красочной точки в этой теме осталось добавить сильный эмоциональный всплеск, чтобы окончательно переписать старые стратегии. *не делайте это самостоятельно, можете травмироваться еще больше. Это в первую очередь терапия. Я дал клиентке задание, чтобы её мужчина (с ним обговорить весь сценарий заранее) зашел в комнату, где застал её за мастурбацией, после чего начал говорить: «Как тебе не стыдно? Как мне это нравится!». Задача была вызвать чувство стыда в подобных обстоятельствах и легализовать все эмоции. Что это не что-то запрещенное, а это поощряется и нравится. «Фигня какая-то, я сто раз так делала. Ничего особенного» - ответила клиентка. «В таком контексте будет по-другому. Просто сделайте» - возразил я. Она ушла с этим домашним заданием, и что было дальше? Из отношений пропал секс больше чем на неделю. Так страшно было встретиться с этими эмоциями во время такого секса, что клиентка стала избегать сам секс. Но они всё же выполнили задание позже. После девушка рассказала, что у неё была истерика: было одновременно и страшно, и стыдно, хотелось смеяться и плакать, она побледнела, шли мурашки, а после не было сил. Такой секс больше про терапию, чем про удовольствие. Поднимаются те эмоции, которые сложно вместить в себя и от которых хочется спрятаться. Но при правильном подходе это даёт потрясающие результаты. Как вам такая терапия?
1 год назад
Что поможет тебе привлечь внимание мужчин? Примеры вопросов для описании карты: 1 что видишь на картинке? 2 Что там происходит? Если представить это как стоп кадр какого-то фильма и или истории, то что здесь происходит? 3 Опиши одним словом 4 Кто на карте главный? 5 Что он чувствует? 6 Почему он на этом месте ? 7 Что чувствуешь когда смотришь на карту ? Почему? 8 Есть ли на карте ты ? 9 что необычного есть в этой картинке для тебя? Что это может означать? 10 О чём думает этот персонаж? 11 что ты не заметил(а) на этой карте? Почему? 12 Как это всё связано с твоим запросом 13 Что поможет привлечь внимание? Пиши в комментариях свою интерпретацию?👇🏽
1 год назад
Что улучшит твои отношения? Вопросы, которые помогут в описании карты: 1 что видишь на картинке? 2 Что там происходит? Если представить это как стоп кадр какого-то фильма и или истории, то что здесь происходит? 3 Опиши одним словом 4 Кто на карте главный? 5 Что он чувствует? 6 Почему он на этом месте ? 7 Что чувствуешь когда смотришь на карту ? Почему? 8 Есть ли на карте ты ? 9 что необычного есть в этой картинке для тебя? Что это может означать? 10 О чём думает этот персонаж? 11 что ты не заметил(а) на этой карте? Почему? 12 Как это всё связано с твоим запросом 13 Что улучшит твои отношения? Пиши в комментариях свою интерпретацию?👇🏽
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала