Может йога

Завтра начинаем новый сезон онлайнов! Каждый месяц вижу, как становится легче и вставать на коврик, и держать ритм, и кайфовать от процесса. Наблюдаю на прогресс практикующих в группе и не могу не радоваться 🥹 Сильная группа, поддержка, живой формат. Расписание на лето: вт 8.00/ чт 19.00/сб. 9.00...

Тем временем: новый сезон занятий отрывается Готовимся!

Точная работа с телом дает такие результаты. Йога меняет больше, чем кажется. Онлайны - это не «посмотреть и повторить». Это метод, структура и сопровождение. Для тех, кто хочет результат - в теле, самочувствии, жизни...

Пока ты сомневаешься - тело уже знает. Сила приходит не в момент идеального баланса, а в процессе, когда ты снова и снова встаёшь на коврик

🎙️ Зачем делать сложные асаны на самом деле Через регулярность и повторение - ты растишь внутренний стержень.

С понедельником ✨

Храни йогу за красивое, здоровое тело 🪔💛

Настроение соответвует погоде ❄️ но мы продолжаем изучать нижние балансы 🧘‍♀️

Апрель и май обещает быть временем больших перемен во всех сферах! Изменения могут происходить уже сейчас, наблюдайте. Фокус ближайших месяцев на общение с близкими, друзьями, семьей и самим собой. Сейчас период когда нужно заниматься своим здоровьем, физическим и ментальным. 🪬 А завтра в 8.00 у нас уже начинаются тренировки 🧘‍♀️ 🗓️ Каждый вторник,...

Всем доброе утро ☀️ Подкаст о важности восстанавливающих дней в практике и почему ежедневная йога не бывает всегда интенсивной Подумайте, когда в последний раз вы дали себе отдохнуть по-настоящему. Может, сегодня — именно такой день Спасибо что прослушали. Успешной недели!!! 🫂❤️

Второй

Намек