Может йога

Всю деятельность в онлайне перенесла в другой канал. Он будет основным и скоро будет расширяться А пока …. https://t.me/LUMAWellness

Работаем!

Кто подключается в субботу, заходите в группу https://t.me/+VKMCInJQOVsyNjAy

🧘‍♀️ 21 июня - Международный день йоги И да, мы снова делаем 108 Сурий Намаскар 🌞 Это традиция. Раз в год - но сделать практику! Выполняли и на фестивалях, и в гостях, и дома - даже если не в Москве. В этот раз, судя по погоде, будем практиковать тоже дома. Это не мягкая практика. Ещё неделю все будет болеть 😅 дойти до конца не обязательно, можно наблюдать...

Завтра начинаем новый сезон онлайнов! Каждый месяц вижу, как становится легче и вставать на коврик, и держать ритм, и кайфовать от процесса. Наблюдаю на прогресс практикующих в группе и не могу не радоваться 🥹 Сильная группа, поддержка, живой формат. Расписание на лето: вт 8.00/ чт 19.00/сб. 9.00...

Тем временем: новый сезон занятий отрывается Готовимся!

Точная работа с телом дает такие результаты. Йога меняет больше, чем кажется. Онлайны - это не «посмотреть и повторить». Это метод, структура и сопровождение. Для тех, кто хочет результат - в теле, самочувствии, жизни...

Пока ты сомневаешься - тело уже знает. Сила приходит не в момент идеального баланса, а в процессе, когда ты снова и снова встаёшь на коврик

🎙️ Зачем делать сложные асаны на самом деле Через регулярность и повторение - ты растишь внутренний стержень.

С понедельником ✨

Храни йогу за красивое, здоровое тело 🪔💛

Настроение соответвует погоде ❄️ но мы продолжаем изучать нижние балансы 🧘‍♀️