Движение, щелчок, боль? Растяжение связок или разрыв?
Ничего не предвещало таких последствий. Начался сезон, с ним и тренировки и планы на программу для соревнований. И как же обидно в этот же день было повредить связки. Конечно, фигурное травматичный спорт, но казалось это обойдет меня стороной. Я очень надеялась, что пройдёт. Ну подвернула и подвернула. Но когда на второй день нога опухла ещё больше, пришлось опять идти к травматологу, где мне и наложили гипс, кстати первый раз за всю жизнь. Всё, о тренировках можно забыть. Что нужно знать: 1 В первые дни прикладывать только холод...