Найти в Дзене
Меня спросили: "Зачем слушать и слышать свое тело
?" Мозг оперирует только тем, что уже знает: старыми шаблонами, чужими установками, когда-то пережитыми страхами,прожитыми сценариями. Он часто выбирает безопасное, привычное, а не правильное для нас. А теперь вопрос: где в этот момент ваше тело? Что вы чувствуете на самом деле?Оно сжимает желудок в комок от тревоги.Оно ноет плечами и шеей, крича вас о непосильной ноше.Оно теряет энергию и впадает в апатию, когда вы идёте против своих истинных желаний.Оно, наоборот, наполняет вас лёгкостью и силой, когда вы делаете тот самый, верный для вас шаг. Тело не умеет врать. У него нет социальных фильтров и страха что подумают...
2 дня назад
10.02 в 12.00 благотворительный мастер-класс
Стоимость - любая сумма в поддержку центра соц помощи и творчества "Подиум" ✔️Снятие общего напряжения, навыки самомассажа, внутренняя тишина и спокойствие, гармоничное лицо. Мастер-класс не про техники и схемы. А про тишину и умение услышать себя. Мы будем знакомиться со своим телом и лицом: через телесные практики, психосоматику, бережный самомассаж, эфирные масла и метафорические и карты...
4 дня назад
Я очень люблю бани
А надо заниматься тем, что любишь. Поэтому я буду раз в месяц собирать банные девичники. 💯 расслабление, очищение на всех уровнях, вывод отёчности и прекрасное настроение. Возьму масочки для лица, метафорические карты, вкусняшки, веник, эфирные масла. Девочки, это то, что нужно в конце рабочей недели и всегда. Пятница - день Венеры...
4 дня назад
В один из переломных моментов я поняла, что стала жить в функции
Работать, помогать, быть полезной, отдавать, не жалея себя. Я все могу, я все преодолею, я сделаю, что необходимо. Сильная, уважаемая, эксперт = функция.Мне нельзя быть слабой=меня перестанут уважать. Мне нельзя просить помощи, я же все могу сама. А где чувства и ощущения? Где уязвимость, слабость, позволение и легкость. А именно там - женская энергия, живость, желание жить и хотеть, свобода, радость, удовольствие. Я объявила самой себе, что хватит быть только воином, экспертом, мамой и пр. Я  заново возвращаюсь к себе,как к женщине, а не как к супер функции...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала