Йога ВНЕ КОВРИКА

Намасте! Приветствую всех заинтересовавшихся этим каналом! Меня зовут Леонтьева Таня и я практикую йогу. Здесь я хочу показать вам, как практикует йогу каждый, кто даже ни разу не стоял в собаке мордой вниз. Ведь йога – это не про физкультуру и перемещение по коврику. Йога – это практика честности, нравственности, этики и уважения. К себе и ко всему окружению. А еще это про наше сознание и осознанность. Первый принцип йоги называется ЯМА. Он знакомит нас с миром. Яма – это Бог царства мертвых, он сопровождает каждую душу в отведенное ей место. Можно сказать, что Яма – символ самой справедливости. Основные предписания ямы: - ненасилие и сострадание - честность - неприсвоение чужого - контроль над энергией, в т.ч. сексуальной - ненакопление И тут мы в каждом шаге можем найти себя. Когда мы бережем окружающих, когда мы честны прежде всего с собой. Мы не смотрим на то, что есть у других, а смотрим на то, чем обладаем сами. Таким образом мы образуем единение с окружающим миром. Сейчас все чаще люди задумываются об осознанности, а значит и практикуют это принципы. Таким образом мы все практикуем йогу.