"Путь к себе: психология на каждый день"

Манипуляция – это психологическое воздействие на человека с целью изменить его поведение, мышление или эмоциональное состояние в пользу манипулирующего. Манипуляции могут вести как на уровне отдельного человека, так и на более масштабном уровне в рамках общества, политики, рекламы и других сфер. Как определить, что вами манипулируют? Существуют несколько признаков манипуляции, на которые стоит обратить внимание. Манипулирующий может пытаться оказать на вас давление, выраженное в форме угроз, требований, желания убедить вас что-то сделать. Ощущение давления может возникнуть не только в разговоре...

Как научиться выполнять в срок запланированные дела. Кричевский Сергей Анатольевич Автор статьи: Психолог Лень и откладывание дел являются одними из главных проблем, с которыми сталкиваются люди в наше время. Этому могут способствовать отсутствие мотивации, стремление к сиюминутному удовольствию и комфорту, отсутствие планирования и понимания целей. Однако, хотя эти проблемы могут казаться серьезными, есть несколько методов, которые могут помочь в преодолении лени и прокрастинации. Определите свои цели и ценности Одним из главных способов борьбы с прокрастинацией и ленью является понимание своих ценностей и целей...

Кричевский Сергей Анатольевич Автор статьи: Психолог Чувство неуверенности может ограничивать наши возможности и препятствовать достижению целей. Однако, мы можем научиться быть более уверенными в своих силах и уверенно преодолевать жизненные препятствия.  Во-первых, важно признать свои сильные стороны, даже если они кажутся незначительными. Можно начать вести дневник достижений, куда записывать все свои позитивные результаты. Это поможет почувствовать себя успешным и приобрести уверенность в своих возможностях.  Во-вторых, не стоит бояться ошибаться. Ошибки являются неотъемлемой частью жизни и могут стать полезным опытом...

Кричевский Сергей Анатольевич Автор статьи: Психолог Опыт человечества - нечто невероятно разноплановое. В нём слились охота и земледелие, искусство и наука, мировоззрение и технология, а также очень много других вещей. Однако нет ничего более важного, чем семья. Она является ячейкой общества , из которой мы берем свое начало. В наше время, когда все более людей стало проживать в одиночестве, семья становится ценнее. Именно семья обеспечивает нас социальной поддержкой, без которой трудно представить себе полноценную жизнь. Семья - это люди, которые не только любят нас, но и могут поделиться с нами радостями и горестями...

Кричевский Сергей Анатольевич Автор статьи: Психолог Как справится с тревожностью. Многие из нас испытывали состояние тревоги и страха. В этот момент трудно понять, что вынуждает нас тревожится и бояться. Поскольку предпосылок для этого состояния нет. Что же происходит, с чем это может быть связано? Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины приводящие нас в такое состояние.  Наиболее распространенная причина тревожности, может быть связана с нерешенными трудностями и проблемами в нашей жизни. Это может быть страх потерять работу, страх потерять любимого человека, страх болезней, кредиты, и тд...