Психолог Оксана Кучурова

Если несколько лет назад в моде были диеты, потом на смену пришли КБЖУ и спортзал, то сейчас на арену вышли всякие похудательные штуки вроде Оземпика, аналоги которого можно взять в аптеке. Да, рецептурно, но это мало кого останавливает В том же самом ТикТоке активно форсятся тся видео, где женщины берут себе разные похудательные препараты и показывают, как это всё замечательно сказывается на их похудении Ну и когда народ видит такие шикарные результаты, мало кто, конечно, читает побочку А побочка...

Не измены и не деньги. А родственники.. Да-да. 15% пар разбегаются, потому что в их отношения кто-то влез советом Это когда: 🔹 Сынок, который уже взрослый, но все еще совещается с мамой, которая решает, с кем ему жить 🔹 Свекровь, которая знает, как правильно растить ваших детей 📌Как же защитить свою семью, но при этом не поругаться со всеми близкими? Спойлер:...

🔻 Спокойно выставить = сказать один раз, ведь "надо быть мудрее и не задалбывать мужика чтоб не сбежал" 🔻 Не всегда получалось = сказать, потом проглотить (про "мудрость" всё ещё помним) Но это не границы. Это торг с самой собой Граница - это когда слова закончились и начались действия 1️⃣ Сказала - не услышал? Встала и вышла 2️⃣ Повторил? Собрала вещи Не можешь уйти? Тогда не называй это границами. Называй это "я надеюсь, что он изменится" Спойлер...

? Или сами себе говорите: "У других хуже, чего я ною".. Это обесценивание своих чувств. Да, где-то война, голод, болезни. Но от этого ваша боль не становится меньше. Если вам больно -вам больно. Точка. Не надо сравнивать свое горе с чужим. Ваше горе - настоящее. Разрешите себе прожить свои чувства, даже если "кому-то хуже". Вы имеете право на поддержку. ⁉️А вы часто...