ਹਰਿਅਨ ਵੇਲਾ

Если вы чувствуете гнев, позвольте ему быть: - Не подавляйте, не проглатывайте его в себя - Не выливайте это бессознательно на того, кто рядом - “Дайте ему форму”: голос, движение, слёзы, дайте себе это прожить через практику Вашему гневу есть что сказать...

ТЕНЬ, КОТОРАЯ ДАРУЕТ СВОБОДУ В продолжении я хочу поговорить о той энергии, которая это сделала возможным — о гневе. В йоге гнев не осуждается как грех. Это — энергия трансформации. Это — ваша тень. ЧТО ТАКОЕ ТЕНЬ В ЙОГЕ Юнг говорил, что тень — это всё, что мы вытеснили, всё, что считаем "недостойным" в себе. В йоговской философии это называют Раджас— активная, огненная, разрушительная энергия. Мы учимся её подавлять с детства. Особенно — женщины. "Девочки не должны злиться", "хорошие женщины молчат", "гнев — это некрасиво"...

Он дает нам возможность расти, если ты позволишь. И он будет рядом с тобой — главное чувствуй и доверяй. Недавно в моей жизни сложилась ситуация, которая подтолкнула меня к непростому выбору. Я не знала, как будет правильно. Сомневалась в своём гневе и в решении проявить его через слова. Но мир через близких мне людей подсветил: нужно говорить до конца. У меня был выбор — в очередной раз сдержать свою Кали или дать ей проявиться. Потому что ощущение «так быть не должно» копилось довольно долго. С детства я росла с установкой, что всё нужно держать в себе. «Девочки так себя не ведут», «Ты в гневе тебя никто не примет» «Злиться тебя не красит»...

… и это было нужно я уехала в Индию на месяц и в какой-то момент просто поняла что это будет моим молчанием : не я блоггер, не я полезный контент мейкер, йогиня, учитель…а просто хочу побыть человеком private time 🕰️ и если честно мне даже хотелось закрыть все каналы и соц сети! у меня такое впервые 😳😱 было ощущение тяжести как будто здесь накопилось что-то не мое у вас было такое...

! 🫂 Ох, не хочется чтобы вы пропустили этот чистый поток энергии, поэтому сразу к делу🌀 Сегодня как многие уже знают праздник Шивы, Маха Шиваратри! Даже от мысли что сегодня в этот день в Индии все танцуют , медитируют, в храмах делают пуджи и ягьи, молятся и воспевают Шиву, у меня мурашки! Настолько Бог может быть значим для миллиона людей. Каждый из них не думает про себя, а только про него. Шива— единственный Бог в Индуизме, который всегда находит прощение и милосердие даже для тех, кто его предавал, строил козни, пытался убить или ослушивался, отворачивался. В этот день в Индии все не...

😮 В прошлом потоке ученица писала, что ей страшно даже пойти на собеседование на другую работу. Мы сейчас начали работать с горловой чакрой. У нее уже — второй этап интервью на новую работу, инициатива в работе, уверенность, голос раскрылся, изъясняется точно Всего второй день…))) Вот так раскрывается горло, когда мы не «учим говорить», а плавно исцеляем первопричины почему горло заблокировано. Практики работают глубже, чем ум может представить. Потому что это не просто упражнения...

боже спасибо за бабулю, которая тебя так любит, что помогает держать диету осталось 4 дня 🔥 держусь на любви сегодня начали персональные классы с ученицей у нас будет почти 2 недели персональных классов. я в шоке уже от эффекта! у нее так все закручивается! теперь встаю в 5...

: как часто мы пишем это другим людям. но спросили ли вы себя об этом сегодня? вы то как? как у вас дела?

?