Ивановские грядки

Первая неделя на низкоуглеводке. Питание дается тяжело, постоянно хочется есть. Овощи почти не спасают. Хочется чипсов и сухариков! Но терплю. Решила, если не буду есть хоть чуть чуть запрещенки, сорвусь. За неделю съела одну бабаевскую конфетку, и то пожалела, не получила того удовольствия, на которое рассчитывала. Это первый раз когда я так долго просидела на диете. Неделя для меня рекорд. Сегодня готовила вафли арахисовые, редкостная гадость, но по охотке уже 2 зашли в меня. Боюсь добавлять подсластители. Решила отвыкать от сладостей. Когда хочется гадости, ем кусочек Риттер спорт 80% какао.

Начало. Диета lchf, кето, низкоуглеводная... Называйте как хотите, по итогу у меня должно быть 2 месяца без углеводов. Совсем! Даже крупы нельзя! Все началось с ноября 2023 года, когда произошел какой то гормональный сбой, месячные то ли то нет, (мне 36) и гинеколог отправила на узи. На узи обнаружили эндометриоз 22 мм, срочно отправили на чистку. По гистологии обнаружена железистая гиперплазия эндометрия. Чистка, лечение, гормоны 6 месяцев (клайра), а по итогу при очередном узи эндометриоз 8 мм!! Гинеколог даже назначений не выписала, отправила к эндокринологу. Тут все намного страшнее, куча анализов на щитовидку, общие, на сах диабет.... Инсулин 22!!! Преддиабет, инсулинорезистентность! Срочно худеть, срочно диета Все как гром среди ясного неба! Нельзя углеводы 2 месяца вообще. А я так не могу. Мой путь начинается! С 4 июня я не ем крупы и сладости. Но кусочек черного хлеба съедаю, а то боюсь что совсем сорвусь... Прошу, дайте совета