Эмотоцин

Стрессом можно “заразиться”! Ученые говорят об этом не первый год, но особенно активно обсуждать начали только недавно! Паниковать не надо, надо знать, как с этим можно бороться! Разберемся вместе, как обезопасить себя и не “подхватить” стресс от другого человека. Почему стресс заразен? В конце 20-го века итальянские ученые обнаружили в головном мозге человека так называемые “зеркальные нейроны”. Они активируются при наблюдении за действиями окружающих и прослушивании их разговоров. Эти нейроны располагаются вблизи тех, которые отвечают за движение, речь и действия...

Когда постоянная рутина начинает рушить отношения, это значит, что начать действовать нужно было еще вчера. Когда слова "типичный" и "обыденный" начинают медленно, но верно проникать в нашу жизнь, самое время найти пути для сохранения крепких и ярких отношений! Давайте попробуем вместе найти необычные способы освежить чувства и выйти из «бытовухи»! Приключения для извилин Забудьте о стандартных походах в ресторан или кино! Оставим это на план “Б”. А как вы смотрите на то, чтобы отправиться в квест-комнату вместе? Сейчас есть достаточно много предложений от страшилок до романтики...

Тревожность и стресс в последнее время буквально разлиты в воздухе, а неопределенность стала повседневным спутником для многих людей. Усталость от негатива, пугающих новостей, разговоров о туманном будущем накапливается. А еще никуда не делись мелкие частные проблемы, которые способны превратиться в снежный ком, накрывающий человека с головой. Начальник накричал с самого утра, в садике ребенку сделали замечание, а еще чья-то мамаша косо посмотрела? Дома тоже дела валятся из рук, атмосфера накаляется...

Небольшое волнение перед важным событием — это нормально. Но бывает, что эмоции настолько зашкаливают, что сложно держать себя в руках. Делимся с вами способами, как быстро справиться с переживаниями, чтобы всё прошло идеально! Признайтесь себе, что волнуетесь! Кто сказал, что сильные эмоции – это что-то постыдное? Зачем люди их стесняются даже перед собой? Как показывает практика,искреннее признание своих чувств и переживаний помогает гораздо быстрее с ними справиться. А отрицая их, вы просто загрузите себя еще больше и глубже – насколько такое эффективно? «Да, я сейчас волнуюсь...

Кто эти люди, которые так часто болеют ОРВИ? Скорее всего, у них дома в аптечке можно найти полный набор средств на все случаи жизни, но и это не спасает их от трех-четырех простуд в год, а то и постоянных визитов к врачу. Почему одни болеют часто, а другие редко? Только ли в иммунитете дело? Разберемся по порядку. Как определить склонность к частым болезням? Есть поговорка: «Все болезни от нервов». Откуда вообще она пришла к нам? Сейчас расскажем. Существуют разные типы личностей: некоторые из них нервничают часто, некоторые не нервничают вообще (ну или почти)...