Диетология/нутрициология

Банановые вафли 🧇 1️⃣Два банана 🍌 🍌 размять вилкой 2️⃣Разбить одно яйцо 🥚 3️⃣Добавить немного муки 4️⃣Готовить в вафельнице Приятного аппетита 😋 #пп #ппвафли #ппрецепт #ппзавтрак ппдневникпита

Морковные вафли 🧇 1️⃣Одну среднюю морковь 🥕 натереть на терке 2️⃣Разбить одно яйцо 🥚 3️⃣Добавить соль специи по вкусу 4️⃣Добавить немного муки 5️⃣Готовить в вафельнице Приятного аппетита 😋 #пп #ппвафли...

Картофельные вафли 🧇 (вафли-драники) 1️⃣Одну крупную картошку натереть на терке 2️⃣Разбить одно яйцо 🥚 3️⃣Добавит соль специи по вкусу 4️⃣Добавить немного муки 5️⃣Готовить в вафельнице Приятного аппетита...

🧇🧇🧇 Чечевичные вафли с тыквой (также есть вариант таких же оладьев, на фото) 1️⃣Стакан чечевицы замочить в теплой воде на ночь 2️⃣Перемолоть в блендере с добавлением одного яйца 🥚, соли и специи...

1️⃣Одна средняя морковь 🥕 2️⃣Одно яблоко 🍎 3️⃣Греческий йогурт 4️⃣Черный кунжут Морковь 🥕 и яблоко натираем на терке, перемешиваем добавляем черный кунжут и заправляем греческим йогуртом. Получается...