🌱 Dereza_psy

Считается, что утро задает ритм всему дню. Многое определяет и то, в каком настроении вы проснулись, встали сразу или остались в кровати, о чем подумали и как посмотрели на себя в зеркало. Есть устойчивые мифы и распространенные ошибки, которые мы бессознательно «усвоили» еще с детства и которые стоит изменить, чтобы быть энергичными и эффективными в течение всего дня. Все прекрасно знают поговорки про утро: «Кто рано встает, тому бог дает» и «Ранней пташке — первое зернышко». Но утверждения, что много успевают только «жаворонки», в корне неверно Нельзя ругать себя, если нет желания и сил вставать рано. Человек, который просыпается в 12 утра, может быть абсолютно настолько же энергичным и успеть в течение дня сделать немало полезных дел, как и тот, что спрыгивает с кровати в 7 утра. Разница лишь в том, насколько эти люди эффективны и продуктивны после того, как проснулись. Один может до вечера бездумно смотреть в экран или играть с котом, другой — провернуть крупную сделку. Поэтому если ваше расписание это позволяет, попробуйте поэкспериментировать с утренним пробуждением и посмотрите, в какое время вам вставать удобнее. Возможно, вы обнаружите, что сможете сделать гораздо больше дел в течение дня, если поспите еще пару часов.

Меняются ли вкусы у людей ? Где то на странице уже были мои мысли по этому поводу 🙃 Но сегодня я размышляла только на тему изменений вкусовых предпочтений. Почти каждый день я начинаю утро с каши. Нет, нет не потому что нужно или кто-то заставляет ☹️, а потому, что хочется. Я не насилую себя, а наоборот стараюсь прислушиваться к себе. В детстве я была не большим поклонником каш 😅 но их заставляли есть, это касалось и бурака и хлеба с тмином и творога, который я ненавидела и многого другого. Так что же 🤔 меняются или нет, эти самые вкусы ? У меня многое изменилось во вкусовых предпочтениях и я знаю, как и почему. Я выросла и дала шанс ) этим продуктам и себе. Я поняла, что могу готовить лучше других, в том числе моей мамы 🤍 которая очень старается конечно, но на мой вкус это было приготовлено не так, как мне бы понравилось. А еще есть хорошие рестораны и вообще готовить это искусство. И сейчас многие продукты из нелюбимых стали вполне желаемыми в моем рационе, но в определенном виде, определенного приготовления. ❌ с хлебом с тмином 🤢 мы так и не подружились Хотя тмин как специю я люблю, главное чтобы на зуб не попадался ) Так вот к чему я это тут все. Можно ненавидеть продукт, попробовав его неудачно кем-то приготовленным или сырым и отказаться от него навсегда. А можно понять🤓 что нет плохих продуктов, есть незнание или неумение их применить. А что там про людей ??? 😉

И так о сайтах знакомств и сведениях 🤪 Ну у кого не было такого опыта в наше время)) ну я сугубо о своём 😜 Скажу честно, что на сайты знакомств я заходила только в моменты депрессии после расставания. Когда хочется отвлечься и переключиться. А мужчины думаю заходят туда, если не могут знакомиться на улицах или в заведениях, что печально 😏 Или те кто ищет легкой добычи для секса ( женатики отдельная тема ), а ну и конечно 😤как же забыла про извращенцев. Ну что я вам это пишу)) вы и сами знаете. Так вот в моей жизни было три захода на сайты знакомств. Не в смысле три раза на сайт зашла 🤣 а в смысле три периода после расставания, когда отвлекалась от грустных мыслей там 😎 Не хочу себя хвалить🤓 А хотя почему бы и нет 😄 Я умею разбираться в людях и через переписку тоже могу определить достойных, вернее нормальных 😅для общения и свидания. Свиданий за эти разы было не так много, потому что достаточно быстро мне попадались нормальные парни и я продолжала с ними общение и удаляла страницу. Ну наверняка вам будет интересно не о тех с кем все сложилось )) а о тех кого я сню в кошмарных снах 😣 . ➡️ И так #кошмарик первый 🤣 ⬇️ Общались мы с парнем без фото ( 🤦🏽‍♀️ девочки, правило номер один - не общаемся с парнями без фото) но тогда я решила дать ему шанс() общение в переписке складывалось нормально и я дала ном тел. Он позвонил ( голос был приятным )) и я согласилась на свидание. Приехала, поставила машину подальше, чтобы можно было тихо 🤫 сбежать если, что-то не так. И вот он)) я вижу его и понимаю, что можно бежать уже)) Но я типо собиралась и я уже тут, сразу бежать некрасиво как-то и я решила остаться на чашечку кофе. Это была ошибка 🙅🏼‍♀️ Оказалось, что он врач ортодонт🧐 Такого свидания у меня ещё не было 🤣 я как будто на приеме побыла. Мне рассказали про мой прикус. И как его исправить. И как мне это аукнется в старости и тому подобное 😭😨 До сих пор я слышала и продолжаю слушать комплименты о моей улыбке и зубах 🦷👀 Но тут 😆🤣не тут-то было. 🏃🏾‍♀️ Я бежала с этого свидания сломя голову и до сих пор вспоминаю😩 хотя это было уже лет 10 назад. . . А у вас были кошмарные свидания 🤪?? Признавайтесь 🙃 . #кошмуарныесвидания#свидания#кошмардлядевушек#улиткинблог#блогожизни

😔НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ, но люблю его🫶🏻 И так не смотря на не любовь к себе и заниженную самооценку она встретила парня и полюбили. У нее отношения и все прекрасно. А что происходит у нее внутри? В душе ( мать ее 🤪 в мозгу 🤨 чтоб его ) Имея тревожный тип расстройства привязанности, она сомневается в любви этого самого парня, даже если он самый заботливый. Ну а как же без этого 🤷🏻‍♀️ «Ты точно меня любишь? Докажи!» Ревность тоже никто не отменял, потому что при заниженной самооценке она сравнивает себя с другими, убеждая себя «я хуже других ». Эмоциональные качели ее любимый аттракцион. Она привыкла к ним, в родительской семье это норма. Ей непривычны стабильность и спокойствие, хотя ей кажется она стремится к этому и все делаете для создания гармоничной обстановки. Но когда все спокойно, она не чувствует внимания к себе в полном объеме ) становится скучно, тревожно, «ненормально». Она начинает раскачивать качельки сами и искать подвох там, где его нет. Он злится и отдаляется и она заслуживает его любовь и старается угодить. Работая с психологом мы спасаем себя от этого порочного круга и формируем основу для счастливых отношений. С уважением, Ваш психолог Света 🌱