Психолог Элина Симакова

Как понять насколько я люблю себя? На прямой вопрос, а как понять люблю ли я себя, я отвечаю так. А посмотрите на свою жизнь, сколько в ней места занимает ВИНА? 1. Как часто вы вините себя? За то, что поправились в отпуске, что забыли поздравить друга, что не дочитали книгу, забыли доделать...(свое вставьте) Критерий простой- чем больше в жизни моментов самообвинения , тем меньше любви к себе. Соответственно лекарство тут одно- принимаем себя, поддерживаем и увеличиваем любовь. 2. Как часто вы вините других? За то, что недолюбили вас в детстве, за то, что косо посмотрели, не поздравили, не пригласили, не заметили. Да, это тоже вина , но направленная на других. Это поведение обиженного ребенка. Ах какие они все плохие... Но взрослый самостоятельный человек не ищет одобрения на стороне, он его создаёт сам. Все эти обиды просто перекладывание ответственности за свою жизнь на других. Лекарство такое- стоп обидам и обвиняшкам. Всё, что ждем от других, стремимся создавать самостоятельно. Вот так и понимаем. Чем больше вины, тем меньше любви. #любовьксебе#психологияотношений#самсебепсихолог#каклюбитьсебя

Последний раз я училась писать тексты в средней школе. За прошедшие годы навык высох, как русло старой реки. Но даже в этом состоянии мне удалось освоить и успешно завершить курс. "Текстура" это не сундук с тайными знаниями и не конспект новомодных книг. Это роскошный набор современных, высоко технологичных инструментов от настоящего мастера. Ритм обучения для меня был идеальным. Хватало времени обдумать урок, написать черновик, десяток раз переделать, написать заново и сдать на проверку. Два месяца практики под руководством куратора, помогли мне прочувствовать своё "Я могу!". Для меня вся информация была значимой. Особенно ценными стали уроки о том, как начинать текст, как его сделать захватывающим, как создавать фактуру. Было полезным узнать и дополнительные сведения: как продвинуть свои работы в издательство, как заработать на текстах, как создавать настроение для творчества и как поддерживать себя в трудностях. В этом курсе всё, начиная от заглавного баннера, до финального мастер класса, сделано превосходно. Обучалась не только содержанию, но и форме, стилю подачи материала. Я получила эстетическое удовольствие от процесса с первой минуты до финальных фанфар. Даже мой засохший, как старое русло реки, писательский навык, наполнился свежим потоком знаний и мастерства. В этом я обрела новый вид удовольствия и способ развития.