Психологи КПТ

●Яшина Дарья●(Лимассол (Кипр)) Работаю со взрослыми с 2015 года, в направлении КПТ с 2017 года, а также интегрирую в работу методы РЭПТ и АСТ. Специализируюсь на тревожных и депрессивных состояниях, расстройствах адаптации, деструктивных эмоциях, вопросах самооценки, обучаю клиентов навыкам осознанности, эмоциональной регуляции, коммуникации и тд...

А вы замечали, что некоторые психологи пытаются казаться совершенными? Непогрешимыми? Словно они лучше знают, как надо? Мне такое напоминает родителей с этим их: “потому что я так сказал”, “со взрослыми не спорят”, “разговор окончен”. В работе с таким психологом я не приобрету новый опыт. Я снова в детстве, где должна делать так, как скажет кто-то другой, и не имею права на свое мнение. Я не могу спорить. Никого не интересует, что со мной на самом деле и как я хочу. В этом нет ничего ценного!!!! Ценное – это впервые почувствовать, что я тоже важен, что меня слышат, ко мне прислушиваются...

Когнитивное искажение катастрофизации в значительной степени означает превращение чего-то в катастрофу, когда это не так. Когда мы катастрофизируем, мы говорим себе, что что-то настолько ужасно, настолько неприятно, что мы не сможем с этим справиться, развалимся или умрём. Чем больше мы говорим себе, что проблема, с которой мы сталкиваемся, — это катастрофа, тем более безнадежными и беспомощными мы будем себя чувствовать, пытаясь справиться с ней. Катастрофизация может привести к усилению беспокойства и депрессии, а трудные ситуации могут стать еще хуже, чем они есть на самом деле...

●Юлия Таланцева●(г.Москва) Успешно помогаю в работе со следующими темами: Личностные кризисы и проблемы: -депрессия; -возрастные кризисы (кризис 30 лет и другие); – проблемы в профессии и учебе; – психологическое бесплодие и проблемы с рождением детей; – поиск смысла жизни; – состояние апатии и внутренней пустоты; – низкая самооценка, неуверенность в себе; – поиск партнёра, одиночество; – детские травмы; – проблемы в коммуникации; – ВДА (взрослые дети алкоголиков); – страхи и фобии и др. РПП (расстройства пищевого поведения): – анорексия; – булимия; – переедание...

От автора: Русское одиночество в том виде, в котором мы привыкли его понимать – есть ничто, в сравнении с поведением нового вида людей Японии – хикикомори. Небольшая темная комната завалена вещами, книгами, едой и мусором, но есть какая-то вялая деятельность внутри этой комнаты. Центральную роль занимает комп или телек. Дверь закрыта изнутри, и долгое время из комнаты никто не выходил. Люди в таких комнатах не подают признаков жизни уже несколько лет. Находятся на иждивении родных, которые платят налоги и подставляют под дверь еду...