Психологи КПТ

●Яшина Дарья●(Лимассол (Кипр)) Работаю со взрослыми с 2015 года, в направлении КПТ с 2017 года, а также интегрирую в работу методы РЭПТ и АСТ. Специализируюсь на тревожных и депрессивных состояниях, расстройствах адаптации, деструктивных эмоциях, вопросах самооценки, обучаю клиентов навыкам осознанности, эмоциональной регуляции, коммуникации и тд...

А вы замечали, что некоторые психологи пытаются казаться совершенными? Непогрешимыми? Словно они лучше знают, как надо? Мне такое напоминает родителей с этим их: “потому что я так сказал”, “со взрослыми не спорят”, “разговор окончен”. В работе с таким психологом я не приобрету новый опыт. Я снова в детстве, где должна делать так, как скажет кто-то другой, и не имею права на свое мнение. Я не могу спорить. Никого не интересует, что со мной на самом деле и как я хочу. В этом нет ничего ценного!!!! Ценное – это впервые почувствовать, что я тоже важен, что меня слышат, ко мне прислушиваются...

Когнитивное искажение катастрофизации в значительной степени означает превращение чего-то в катастрофу, когда это не так. Когда мы катастрофизируем, мы говорим себе, что что-то настолько ужасно, настолько неприятно, что мы не сможем с этим справиться, развалимся или умрём. Чем больше мы говорим себе, что проблема, с которой мы сталкиваемся, — это катастрофа, тем более безнадежными и беспомощными мы будем себя чувствовать, пытаясь справиться с ней. Катастрофизация может привести к усилению беспокойства и депрессии, а трудные ситуации могут стать еще хуже, чем они есть на самом деле...

●Юлия Таланцева●(г.Москва) Успешно помогаю в работе со следующими темами: Личностные кризисы и проблемы: -депрессия; -возрастные кризисы (кризис 30 лет и другие); – проблемы в профессии и учебе; – психологическое бесплодие и проблемы с рождением детей; – поиск смысла жизни; – состояние апатии и внутренней пустоты; – низкая самооценка, неуверенность в себе; – поиск партнёра, одиночество; – детские травмы; – проблемы в коммуникации; – ВДА (взрослые дети алкоголиков); – страхи и фобии и др. РПП (расстройства пищевого поведения): – анорексия; – булимия; – переедание...

От автора: Русское одиночество в том виде, в котором мы привыкли его понимать – есть ничто, в сравнении с поведением нового вида людей Японии – хикикомори. Небольшая темная комната завалена вещами, книгами, едой и мусором, но есть какая-то вялая деятельность внутри этой комнаты. Центральную роль занимает комп или телек. Дверь закрыта изнутри, и долгое время из комнаты никто не выходил. Люди в таких комнатах не подают признаков жизни уже несколько лет. Находятся на иждивении родных, которые платят налоги и подставляют под дверь еду...

●Анна Коновалова●(г. Нижний Новгород) Если причина вашего НЕсчастья в списке ниже, то вам точно ко мне: – Депрессия. Длительное время снижено настроение. Нет желания делать даже элементарные вещи. Давно не испытывали положительных эмоций. – Циклотимия или биполярное расстройство. Настроение скачет как погода в Питере. То солнце, то дождь проливной, то градом пришибло. В один период жизни вас не остановить даже на сон, в другой — вы не можете из этого сна выйти. – Тревожное, тревожно-фобическое расстройство...

На самом деле, синдром самозванца очень широко распространен. Люди, испытывающие этот синдром, часто чувствуют себя не на своем месте и чувствуют себя так, словно кого-то обманывают и причиняют вред. Если вы чувствуете, что страдаете от синдрома самозванца, знайте, что есть способы обуздать эти чувства здоровым и активным образом. Вот 7 способов, которые помогут вам начать. Знайте, что вы не один Когда у вас синдром самозванца, одним из самых важных стимулов является осознание того, как много...

●Татьяна Скачинская Колесникова● (г. Минск) Помогу в решении запросов: – эмоциональное выгорание; – выход из апатии в ресурсное состояние; – поиск предназначения и смыслов жизни; – коучинг личной эффективности и личностного роста; – достижение целей без напряжения, а в удовольствие; – как достичь...

●Палюшик Елена Владимировна●(Брест) Цель любой работы над собой – БЫТЬ, а не казаться. Работаю в индивидуальном и групповом формате со следующими проблемами: – зависимое поведение (химические / поведенческие зависимости, эмоциональные аддикции), созависимость; – избыточный вес; – РПП (расстройство пищевого поведения); – дисморфофобия; – патологическая ревность, агрессивность; – семейные...

Вопрос разделения домашних обязанностей редко обсуждается, но не потому, что всех все устраивает. Исторически сложилось так, что женщина — «хозяйка и мать», а мужчина — «добытчик и работник». Однако в современном мире женщины работают наравне с мужчинами (а то и больше), но при этом хозяйственно-бытовая часть по-прежнему остается на них — независимо от наличия у пары детей. Кажется, вопрос о том, почему мужчины ничего не хотят менять в сложившейся ситуации, можно не задавать — ну кто откажется от...

Один из способов починить разладившиеся отношения — пойти на парную или семейную психотерапию. Казалось бы, это осознанный и логичный шаг почти в любой ситуации. Но при домашнем насилии парная психотерапия запрещена. Почему? Как насильник и психолог могут нанести еще больше вреда во время семейных консультаций? Специально для «Утопии» психолог Наира Парсаданян ответила на эти вопросы и разобрала популярные мифы о том, почему пострадавшая не уходит сама. Я работаю с пострадавшими от домашнего насилия и часто слышу от клиенток одну и ту же историю...

●Селицкий Владислав Станиславович● (г. Гомель (Беларусь), г. Минск, г. Гродно) Врач-психотерапевт с 23-летней практикой помощи. Опыт работы врачом-психиатром-наркологом, врачом-психотерапевтом, заведующим Гомельским Центром пограничных состояний, главным внештатным психотерапевтом Гомельской области. Причинами наиболее частых обращений за помощью являются признаки невроза: тревога, снижение настроения, апатия, чувство жара в теле, сердцебиение, нехватка воздуха и другие симптомы. Основные жалобы,...