Повар

Тунцовый салат: нарежьте на кубики 100 грамм тунца, добавьте 1/4 чашки нарезанного огурца, 1/4 чашки нарезанных черри-помидоров, 1/4 чашки нарезанного красного лука и 1/4 чашки нарезанного зеленого перца. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Для заправки смешайте 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую ложку лимонного сока, щепотку соли и перца. Полейте заправкой салат и подавайте. Этот обед содержит около 700 ккал. Куриный тайский суп: нарежьте на кубики 100 грамм куриного филе, 1/2...

Ягодный смузи: смешайте в блендере 1/2 чашки замороженных ягод (например, клубники, малины, черники), 1/2 чашки обезжиренного йогурта и немного воды или льда, чтобы достичь нужной консистенции. Этот смузи содержит около 120 ккал. Яйца-глазунья с тостом: взбейте 1 яйцо с щепоткой соли и перца. Разогрейте сковороду на среднем огне и вылейте яйца на нее. Готовьте, помешивая, до готовности (около 1-2 минут)...

Тёща попросила приготовить весенний салат, пахнущий свежестью. Вот простой и вкусный рецепт, который вы можете попробовать: Ингредиенты: Для заправки: Инструкции: Ваш весенний салат готов! Вы можете добавить...

Шашлык по грузински - это традиционное грузинское блюдо, которое готовится из кусков мяса, маринованных в специальном соусе и запеченных на гриле или на мангале. Вот рецепт для приготовления шашлыка по...

Могу предложить рецепт кваса на основе хлеба, моя бабушка готовила именно такой, я мог долго сидеть наблюдать как бродит закваска. Вот что вам понадобится: Инструкции: Приятного аппетита!