Новости медицины, советы на тему здоровья

Потеря работы может случиться по разным причинам. Иногда и по собственному желанию. Но каковы бы ни были предпосылки, сохранить ровное расположение духа бывает непросто. Вы сразу осознаете, что финансы теперь "поют романсы", часть планов придется отложить (или вовсе от них отказаться). Привычный уклад жизни по-любому изменится. В первые моменты подступает злость и обида на жизнь. Все плохое, что с нами происходит, мы считаем несправедливым. Ну вот как так? Времена смутные, работу найти сложно. Потеря стабильности выбивает почву из-под ног...

Ученых и журналистов всегда интересовали люди, которым в преклонном возрасте удалось сохранить ясность ума. Великий Далай-лама поделился секретами своего долголетия и ясного рассудка. Буддийскому лидеру исполнилось 87 лет, но он все еще активен и является примером для многих. На встрече с индийскими медиками Далай-лама рассказал, что быть в форме ему помогает полноценный сон продолжительностью 9 часов. Кроме того, старец подчеркнул, как важно пребывать в состоянии умиротворенного ума. Инструментами в работе над собой для него являются дыхательные практики и медитации...

Ранее диетологи уже озвучивали список продуктов, замедляющих процессы старения в организме. В ТОП вошли: Но если перечисленное не употреблять на постоянной основе, эффекта не будет. Гречка тоже обладает способностью продлять молодость и при этом ее можно есть ежедневно, используя в качестве гарнира. Разнообразят блюдо, подавая кашу с грибами, овощами, мясом. Гречневая крупа не только способствует омоложению, но и выводит из организма плохой холестерин, тяжелые металлы, улучшает работу сосудов, нормализует уровень сахара в крови...

Часто ли вы попадаете в ситуации, когда мочевой пузырь полон, а туалета поблизости нет? Если да, в следующий раз постарайтесь найти доступное место для отправления своих потребностей. По утверждению врачей, терпеть и откладывать мочеиспускание вредно для здоровья. Задержка мочи в мочевом пузыре чревата неприятными последствиями. Если регулярно откладывать визит в туалет, можно "заработать" воспаление почек и мочевого пузыря, мочекаменную болезнь и даже гипертонию. При задержке мочеиспускания артериальное давление начинает повышаться...

Недавно опубликованная в журнале "Cell Metabolism" научная работа доказывает, что даже небольшие порции сладостей, съедаемые время от времени, безвозвратно меняют работу мозга. В исследовании принимали участие 109 добровольцев, которых поделили на 2 приблизительно равные группы. У первой половины участников эксперимента рацион состоял из продуктов с низким содержанием жира и сахара. Во второй группе испытуемым давали ежедневно по 2 сладких и жирных йогурта. Через некоторое время люди из второй группы заявили, что съедать несладкие и обезжиренные продукты им абсолютно не хочется...