kundaliniyoga.mentor8

Я приглашаю вас на приключение, которое взорвёт рамки обыденности и позволит вам отважно взглянуть за горизонт привычного. Вот из чего она состоит: 📈 анкета с вашими сложностями и намерениями 📈 созвон в групповом формате для определения внутреннего запроса. Я задам вам много вопросов и мы вместе разберемся с тем, что происходит. Но главное - как выйти из этого 📈 личная практика на 40 дней 📈 ежедневная отчетность, чат тех, кто также в практике 📈 5 видеоуроков 📈 заключительная встреча о том, как ставить новые цели и подтягивать новые смыслы...

Доброе утро! Напоминаем вам, что сегодня, 13 марта в 19:30 по мск в проекте «11 минут медитаций» — практика с Ольгой Маджитовой. 🌸 Весна — время, когда внутри происходит своё пробуждение. Пробуждается чувствительность, желание создавать и жить глубже. И вместе с этим возникает вопрос: а кто я такой? Чего я на самом деле хочу? Запишите этот вечер — мы вместе исследуем этот вопрос через медитацию «Получение опыта истинного Я». Она помогает выйти...

Все слышали про магические 21 день для формирования привычки, но традиция Кундалини йоги говорит о 40 днях непрерывной практики. Случайность? Нет! Нейрофизиологи обнаружили удивительное совпадение: именно 40 дней требуется мозгу для глубокой перестройки нейронных сетей и разрушения укоренившихся негативных паттернов 🧠 Это не мистика, а чистая наука о работе нашего мозга. Когда мы медитируем 40 дней подряд, в мозге происходит настоящая революция: мощно активизируются альфа- и тета-волны, отвечающие за творчество и глубокое расслабление. ✨ Попытки сократить этот процесс до 21 дня обречены на провал — нейронам нужно больше времени для фундаментальных изменений...

Как это, когда “само делается”? Кто-то назовет это потоком, кто-то доверием, кто-то везением и подстроит под это много различных доводов, которые убедят в том, что это именно так “это работает”. Я психотерапевт, йог, а еще и эзотерик. Могу сказать одно — все это не магия, не стечение обстоятельств, не божественное провидение. Знаете что это? Это настрой человека, его системные действия. 🔮Динамика в глубинных процессах. Представьте, как если бы все, чем вы страдаете сейчас, начало медленно встряхивать, а под этим вырастала бы новая почва, вбирающая ваш старый опыт...

? 🟢40-дневная садхана может помочь преодолеть разнообразные негативные привычки, такие как прокрастинация, недостаток сосредоточенности, негативные мышления и даже более глубокие эмоциональные блоки. 🟢Она также может усилить позитивные качества, такие как уверенность, терпимость и эмоциональное равновесие. Друзья, сверх ограниченная история, поэтому у нас анкета предзаписи...